Как же отучиться пить? Нет я не алкоголик, выпиваю нечасто, да и не много. Но муж работает вахтовым методом и когда он приезжает, то естественно праздник. Готовлю вкусненькое, но в пределах диеты, ему нравится и соответственно бутылочка хорошего вина. И все началось: от стола не оторваться. да ладно только в этот день, я ведь потом еще 3 дня жру без удержу. остановиться не могу. А потом начинаю все сначала: разгрузочные дни, диета. а как было бы проще, если бы не такие праздники живота! Причем я не могу сказать, что организм так себя ведет от голода, веду дневник, не голодаю. Утречком обязательно сладенькое, готовлю все, что хочет душа, мультиварка выручает, а в итоге ерунда.
Как же отучиться пить? Нет я не алкоголик, выпиваю нечасто, да и не много. Но муж работает вахтовым методом и когда он приезжает, то естественно праздник. Готовлю вкусненькое, но в пределах диеты, ему нравится и соответственно бутылочка хорошего вина. И все началось: от стола не оторваться. да ладно только в этот день, я ведь потом еще 3 дня жру без удержу. остановиться не могу...
Читать полностью
Так после таких расслабонов такой животень, что утром на себя в зеркало смотреть не хочется. Уж лучше умудряться себя держать в руках: чем желудок то уменьшать. то снова увеличивать в размерах