Куриные вафли
Ингредиенты
Куриное филе
Овсяные хлопья- 25 гр
Шпинат- 15 гр
Морковь небольшая- 1 шт
Яйцо- 1 шт
Соль, зелень по желанию
Приготовление
;Все ингредиенты измельчить в блендере.
;Вафельницу немного смазать маслом. Выпекаем вафли до полной готовности (~5-7 мин)
Подавать со сметаной или детским творожком без добавок.
Также можно добавить консервированную кукурузу (~30-35 гр), отлично сочетается. Измельчать кукурузу не нужно, добавить в измельченную массу.
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Куриные вафли
Ингредиенты Куриное филе Овсяные хлопья- 25 гр Шпинат- 15 гр Морковь небольшая- 1 шт Яйцо- 1 шт Соль, зелень по желанию Приготовление ;Все ингредиенты измельчить в блендере. ;Вафельницу немного смазать маслом. Выпекаем вафли до полной готовности (~5-7 мин) Подавать со сметаной или детским творожком без добавок...
Читать полностью
|