Я тут вроде первый раз. Не знаю, правильно ли пост вообще создаю.
Немного о себе. 35 лет, 176 рост, 101 кг..
Не раз пыталась сбросить вес, в прошлом году дошла до 87 кг) и как-то незаметно их зажрала) как же быстро набегают лишние кг. Ну вот такая я.. Что поделать. Хочу обратно те 87 кг)) лучше 80.
Химия даст мне стартовый пинок, я надеюсь. В прошлом году прям с 1 января начала и со 107.7 до 87.7 месяца за 4 похудела. Сейчас что-то никак себя в кучку не собреру.
Ну точнее вот купила семавик и поставила себе 0.35. Надо было 0,25, но так уж получилось) на след день уже почувствовала эффект. Изжогу и слабость) позавтракала в 11 булгуром с овощами и котлетой куриной, и до 21 часа была сыта. На ужин творог 125гр с клубникой протертой с добавлением сахара, сахара мало, хранится в морозилке. Вечером подташнивало. Утром хотелось есть. Это даже был не голод, а ощущение низкого сахара в крови. Съела творожок с клубникой. По началу вроде хватило, но через пару часов я нашла паровую булочку с грибами, которую вчера достала размораживаться и забыла о ней.. Всю ночь пролежала. Не дола она мне покоя. Съела. На ужин еще творожок 125гр с клубникой и авокадо. А то оно что-то жухнуть начало.
Сегодня изжоги не было. Про слабость не пойму, вроде не так сильно как вчера.
Я тут вроде первый раз. Не знаю, правильно ли пост вообще создаю. Немного о себе. 35 лет, 176 рост, 101 кг.. Не раз пыталась сбросить вес, в прошлом году дошла до 87 кг) и как-то незаметно их зажрала) как же быстро набегают лишние кг. Ну вот такая я.. Что поделать. Хочу обратно те 87 кг)) лучше 80. Химия даст мне стартовый пинок, я надеюсь...
Читать полностью
В моем случае это шприц. Семавик. И никаких не 16000, 5200. Реклама обычно мотивирует к покупке. Чем именно я смогла вас замотивировать или в чем вы увидели мотивацию для других? В слабости или в изжоге?) или в чем-то еще.
Мне врачи прописали Оземпик (вроде то же действующее вещество). Почитала про него, поняла, что если подсяду, то уже не слезу с него, побочек невероятное количество, при отмене вес удваивается. И сразу в голове наступил порядок и перехотелось жрать
Интересно, а какой врач назначил? Просто так или какие то обследования делали.
В интернете пишут
Ключевые специалисты, которых стоит посетить перед применением оземпика
1. Эндокринолог
Эндокринолог является основным специалистом, который оценивает состояние гормональной системы. Препараты, такие как Оземпик и Семаглутид, влияют на гормоны, регулирующие аппетит и обмен веществ, поэтому эндокринолог:
Проверяет уровень инсулина и глюкозы.
Исключает заболевания щитовидной железы, сахарный диабет 1-го или 2-го типа.
Назначает дополнительные исследования, например, тесты на толерантность к глюкозе.
2. Терапевт
Терапевт проводит общий осмотр и оценивает состояние сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и других органов. Он:
Помогает выявить скрытые патологии.
Определяет необходимость консультации у других специалистов, таких как кардиолог или гастроэнтеролог.
3. Кардиолог
Люди с избыточным весом часто страдают от гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиолог проверяет:
Работу сердца с помощью ЭКГ.
Уровень холестерина и триглицеридов.
Риск тромбозов и других осложнений.
4. Гастроэнтеролог
Некоторые препараты для похудения могут вызывать тошноту, боли в животе и другие проблемы с пищеварением. Гастроэнтеролог оценивает:
Состояние печени и поджелудочной железы.
Риск развития гастрита, язвы или панкреатита.
Ох уж эти таблетки и уколы
Данный способ это треш, особенно если при отмене возвращается вес( очень большой риск покалечить себя. Приобрести кучу проблем.
Всем спасибо за заботу и за внимание. Скажу страшное, я по врачам не ходила в этом году. Мне без рецепта продали. Но я вычитала, что по рецепту его вообще бесплатно назначают. Подумаю, может схожу, выпишу бесплатный. Или мужа отправлю, у него диабет 2 типа. Инсулин, метформин и что-то еще выписывают бесплатно. Сегодня я съела 90 гр протеиновый батончик с 33% протеина, без сахара, с пищевыми волокнами и банан. Запила это все гречишным чаем. На обед съела 200 гр 9℅ творога (плотный такой брикет) с банановым топингом калорийным и сладкий кофейный напиток. Мультивитаминку съела. Больше сегодня есть не планирую. 200 гр творога очень приятно лежат в желудке, без подташнивания и изжоги, а уже 5.30 часа прошло с обеда. Уже отвес есть, вода сошла) но явно не вся сошла, еще пару кг воды есть, как она сольется, личико будет осунувшееся.
Я не буду осуждать метод похудения.каждый свое выбирает, но хочу подсветить некоторые моменты,о которых очень важно знать.
1. Данный препарат очень грубо можно назвать гормоном сытости. У него сложный механизм действия, но в в итоге он все же действует именно так, а мотому главным его действием является торможение метаболизма. Именно поэтому чувство сытости сохраняется надолго.
2. Второй пункт вытекает из первого. За наш метаболизм отвечает главным образом щитовидная железа. Семавик очень негативно влиет именно на неее, поэтому, если похудеть надо не только для красоты, но и для здоровья,то я слезно прощу раз в месяц контролировать гормоны щитовидной железы. Поверьте, если загубите ее, то когда захочется скинуть еще немного, это будут адские муки, так как щитовидка будет мстить.
3. Это относится ко всем диетам, но с препаратом будет проще. За то время, пока его принимаете, чтобы вес в последствии не откатился, не воспринимайте его как волшебную всемогущую таблетку, которая похудеет за Вас.. Чтобы результат радовал долгое время измените отношения с едой. Пока действует волшебная таблетка пересмотрите свой рацион, сейчас его можно безболезненно улучшить в кратчайшие сроки! Потому что, если вернуться к привычному питанию после уколов,то смысла в потраченных деньгах, времени и здоровья не будет.
4. Так как вес снижается довольно быстро, то кожа сильно теряет в качестве. Приобретите хорошую косметику для увлажнения и подтяжки и следите за ней)) Кстати, не так давно читала статью, что по качеству кожи можно определит кто пользовался Оземпиком, мол, сильно старше выглядят, коа обвисает Не знаю так ли это, просто что-то мельном прочитала, но за коей при любом похудении надо следить!
В заключении хочу сказать, что как похудеть каждый решает сам. Да,с уколом проще, но важно помнить - волшебной таблетки не бывает. За все нужно платить, но в данном случае платить придется здоровьем... Мне предлагал эндокринолог Семавик, но после месяца переписки с производителем я отказалась от этой затеи, так как некоторые последствия могут быть необратимы, а худеть, чтобы потом сесть на пожизненные таблетки я не хотела. Это мои страхи и переживания, я не пугаю, только озвучиваю свои мысли!))
Вы можете использовать препарат как бустер, чтобы получить заветный волшебный пинок, но все же главная истина похудения, это питаться здоровой и сбалансированной едой, а не тем, из-за чего мы набрали вес. До меня эта простая истина дошла только к тридцати годам, но сейчас я наслаждаюсь этим осознанием!
Я желаю Вам удачи в начинании! Пусть все будет именно так, как Вы запланировали!
Я знаю, как сложно начинать с большого веса, сама засматривалась на Семавик. Но проблемы с щитовидкой не даже сделать последний шаг. Она у меня уже сдала немного к тому моменту, я просто не смогла себе позволить дать ей такую нагрузку. С уколом будет реально проще выстроить новые здоровые отношения с едой! У меня подруга скинула на нем 15 кг за 3,5 месяца и уже 10 месяцев спокойно удерживает вес без усилий, питается без подсчета, как обычно. С той только разницей, что она пересмотрела свой рацион за время инъекций и теперь питание само по себе проще и легче.. Побочек у нее не было, анализы хорошие, она довольна))
Сейчас хочет продолжить бе него, так как вес уже не критичный, присоединяется ко мне)
Я надеюсь, что у Вас все получится так,как вы задумали! Все же проблема веса это боль... Трудно с ним бороться, и еще труднее удерживать.
СИл и удачи Вам!
Сегодня я съела рисовую кашу на кокосовом молоке на 300 калорий, ролл с креветками на 500 калорий, 2 мандарина , 300 мл молока в кофе, грамм 40 кусочек бифштекса. Дефицит точно есть. Прогулка на 11000+ шагов. С субботы -2. 5кг ровно. Сошел частично отек) чую, еще пару кг лишней водицы имею. Самочувствие хорошее. Сегодня белка явно мало в рационе. Завтра на завтрак 200гр творога будет, еще авокадо надо съесть, чтоб не испортилось. Про обед еще не решила, но точно что-то с белком. Может омлет с творогом))
упасть и не отжаться. Это рекламная статья.
нормальных же способов не придумали еще, продолжайте
https://www.diets.ru/post/2055309/#com18166654
Пишет уже вроде с октября, даже довольна.
В интернете пишут
Ключевые специалисты, которых стоит посетить перед применением оземпика
1. Эндокринолог
Эндокринолог является основным специалистом, который оценивает состояние гормональной системы. Препараты, такие как Оземпик и Семаглутид, влияют на гормоны, регулирующие аппетит и обмен веществ, поэтому эндокринолог:
Проверяет уровень инсулина и глюкозы.
Исключает заболевания щитовидной железы, сахарный диабет 1-го или 2-го типа.
Назначает дополнительные исследования, например, тесты на толерантность к глюкозе.
2. Терапевт
Терапевт проводит общий осмотр и оценивает состояние сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и других органов. Он:
Помогает выявить скрытые патологии.
Определяет необходимость консультации у других специалистов, таких как кардиолог или гастроэнтеролог.
3. Кардиолог
Люди с избыточным весом часто страдают от гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиолог проверяет:
Работу сердца с помощью ЭКГ.
Уровень холестерина и триглицеридов.
Риск тромбозов и других осложнений.
4. Гастроэнтеролог
Некоторые препараты для похудения могут вызывать тошноту, боли в животе и другие проблемы с пищеварением. Гастроэнтеролог оценивает:
Состояние печени и поджелудочной железы.
Риск развития гастрита, язвы или панкреатита.
Данный способ это треш, особенно если при отмене возвращается вес( очень большой риск покалечить себя. Приобрести кучу проблем.
Вы же сами хотите осунувшееся лицо.
Оно обязательно будет
1. Данный препарат очень грубо можно назвать гормоном сытости. У него сложный механизм действия, но в в итоге он все же действует именно так, а мотому главным его действием является торможение метаболизма. Именно поэтому чувство сытости сохраняется надолго.
2. Второй пункт вытекает из первого. За наш метаболизм отвечает главным образом щитовидная железа. Семавик очень негативно влиет именно на неее, поэтому, если похудеть надо не только для красоты, но и для здоровья,то я слезно прощу раз в месяц контролировать гормоны щитовидной железы. Поверьте, если загубите ее, то когда захочется скинуть еще немного, это будут адские муки, так как щитовидка будет мстить.
3. Это относится ко всем диетам, но с препаратом будет проще. За то время, пока его принимаете, чтобы вес в последствии не откатился, не воспринимайте его как волшебную всемогущую таблетку, которая похудеет за Вас.. Чтобы результат радовал долгое время измените отношения с едой. Пока действует волшебная таблетка пересмотрите свой рацион, сейчас его можно безболезненно улучшить в кратчайшие сроки! Потому что, если вернуться к привычному питанию после уколов,то смысла в потраченных деньгах, времени и здоровья не будет.
4. Так как вес снижается довольно быстро, то кожа сильно теряет в качестве. Приобретите хорошую косметику для увлажнения и подтяжки и следите за ней)) Кстати, не так давно читала статью, что по качеству кожи можно определит кто пользовался Оземпиком, мол, сильно старше выглядят, коа обвисает Не знаю так ли это, просто что-то мельном прочитала, но за коей при любом похудении надо следить!
В заключении хочу сказать, что как похудеть каждый решает сам. Да,с уколом проще, но важно помнить - волшебной таблетки не бывает. За все нужно платить, но в данном случае платить придется здоровьем... Мне предлагал эндокринолог Семавик, но после месяца переписки с производителем я отказалась от этой затеи, так как некоторые последствия могут быть необратимы, а худеть, чтобы потом сесть на пожизненные таблетки я не хотела. Это мои страхи и переживания, я не пугаю, только озвучиваю свои мысли!))
Вы можете использовать препарат как бустер, чтобы получить заветный волшебный пинок, но все же главная истина похудения, это питаться здоровой и сбалансированной едой, а не тем, из-за чего мы набрали вес. До меня эта простая истина дошла только к тридцати годам, но сейчас я наслаждаюсь этим осознанием!
Я желаю Вам удачи в начинании! Пусть все будет именно так, как Вы запланировали!
Сейчас хочет продолжить бе него, так как вес уже не критичный, присоединяется ко мне)
Я надеюсь, что у Вас все получится так,как вы задумали! Все же проблема веса это боль... Трудно с ним бороться, и еще труднее удерживать.
СИл и удачи Вам!