Отчет по марафону "-30 за год!"

Доброе утречко!
Как бы я хотела похвастаться новой циферкой, но, увы, потеряла Из-за накрывшегося котла и последующего холода ела чаще, больше и практически не двигалась, предпочитая сохранять тепло, ну и воды почти не пила в чистом виде, только в чае. Но, не страшно! Бывают в жизни и такие ситуации! Главное, план я свой смогла выполнить. удержала хоть минимальный отвес!
И так, что я имею на сегодняшний день
Вес хотелось бы и меньше, но пока не жалуюсь, спасибо и за это:

Параметры не порадовали:



Вес просто тютелька в тютельку! Было бы больше, но... Я сегодня утром немного расстроилась после взвешивания и параметров, но потом так подумала - я же решила не торопиться! Ну, да, хотелось бы и побольше, но с другой стороны, все идет по плану. Чего расстраиваться? Не бывает такого, что вот всегда большие и стабильные отвесы, нет. Есть моменты и привеса ( не важно какая причина), иногда нарушается диета, но и я же приняла решение не просто сидеть на диете и худеть, а именно изменить питание так, чтобы плавно, но верно перейти на более правильное повседневное питание для поддержания достигнутого результата. Вот так я себя утром успокаивала))
Циферками я сегодня вас не смогла сильно порадовать, но после сеанса самотерапии я радуюсь достигнутому результату и хвалю себя за то, что смогла удержать заданный минимум в 600 г, который был поставлен! Я молодец!
В заключение хочу показать как мы сегодня с мужем встречали рассвет! Будила его всеми силами, но мы успели поприветствовать солнышко! Делюсь с вами красотой