Стыдно, обидно, но факт

Не умею я худеть и это следует признать.
Начинаю радостно, но через пару недель бросаю все и снова живу, как жила.
В этот раз впервые вес достиг 77 кг.
Да, мне это некомфортно, да мне не нравлюсь я в таком виде, но начинаю и бросаю.
Отговорок для самой себя полно - то стресс, то муж с вахты с тортиком, то дети с шашлыками и пивом (взрослые дети)
То приболела - дак что еще и не жрать!
У меня отговорки, а жЁпа стабильно растет без отговорок
Но я упортая - (жЁпа тоже упертая)поэтому снова начинаю борьбу с лишним весом.
Стратегия - подсчет калорий (по сути меньше жрать) больше двигаться: зарядка, силовые, ходьба
Для самодисциплины - отчеты.




на фото мы с мужем и средний внук
Рейтинг:  +18
Юляшка-Кругляшка
14 января в 13:06 1 182 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стыдно, обидно, но факт
Не умею я худеть и это следует признать.
Начинаю радостно, но через пару недель бросаю все и снова живу, как жила.
В этот раз впервые вес достиг 77 кг.
Да, мне это некомфортно, да мне не нравлюсь я в таком виде, но начинаю и бросаю.
Отговорок для самой себя полно - то стресс, то муж с вахты с тортиком, то дети с шашлыками и пивом (взрослые дети)... Читать полностью
 


Дневник Юляшка-Кругляшка:



Комментарии:

14 января в 16:17
0
Удачи в стройнении!!!!

14 января в 19:24
0
Спасибо

19 января в 12:06
0
Тоже самое и со мной происходит Что-то должно щёлкнуть в мозгу, чтобы взять себя в руки

19 января в 22:57
0
Я боюсь, что щелчок в моем случае будет, когда в дверь попа не влезет.
Надо как-то этого избежать


Оставить свой комментарий
B i "