30.11

Вес: 60,8
Завтрак: огурец, яйцо, сыр, хлеб, чай
1 кофе-пауза: пряники, чай
Обед: питьевой йогурт, слойка с творогом
2 кофе-пауза: вафельки, чай
Ужин: молочная каша, чай, 1 конфетка
Поздний ужин: пенне в томатном соусе
Шаги: 17 140

Была на тренинге, отсюда и кофе-паузы, которые, обычно, не практикую. С обедом вышла какая-то накладка, поэтому пришлось искать, где можно нормально пообедать. Не нашла. Зашла в магазин и купила, что купила. Вечером готовила еду, чтобы в воскресенье взять с собой на работу. Ничто не предвещало беды, но это так красиво выглядело, что я сожрала большую миску пасты. Мне очень стыдно, так как уже знаю, какой будет привес
Рейтинг:  +4
тетя Лошадь
1 декабря 2024 года 230 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30.11
Вес: 60,8
Завтрак: огурец, яйцо, сыр, хлеб, чай
1 кофе-пауза: пряники, чай
Обед: питьевой йогурт, слойка с творогом
2 кофе-пауза: вафельки, чай
Ужин: молочная каша, чай, 1 конфетка
Поздний ужин: пенне в томатном соусе
Шаги: 17 140
Была на тренинге, отсюда и кофе-паузы, которые, обычно, не практикую... Читать полностью
 


Дневник тетя Лошадь:



Комментарии:

1 декабря 2024 года
+1
Если целый день не было нормальной еды, неудивительно, что на пасту пробило. У меня всегда так)

1 декабря 2024 года
+1
Согласна с Вами


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль