28.11

Вес: 60,6
Завтрак дома: хурма, яйцо, хлеб, сыр, чай
Завтрак на работе: торт, конфеты, чай
Обеда не было, так как была запара
Ужин: кефир, хурма
Шаги: 7682

Что касается завтрака на работе... честное слово не хотела, самый главный начальник соблазнил
Торт он лично пек. Конфеты привезла коллегам из командировки. Традиция у нас такая: кто ездит в другие города и страны привозит оттуда конфеты местного производства. Вот и мне стало интересно какие они на вкус. Съела 2 штуки. И вообще, мне с утра что-то подсказывало, что обеда не будет
Рейтинг:  +7
тетя Лошадь
29 ноября в 11:56 144 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28.11
Вес: 60,6
Завтрак дома: хурма, яйцо, хлеб, сыр, чай
Завтрак на работе: торт, конфеты, чай
Обеда не было, так как была запара
Ужин: кефир, хурма
Шаги: 7682
Что касается завтрака на работе... честное слово не хотела, самый главный начальник соблазнил
Торт он лично пек. Конфеты привезла коллегам из командировки... Читать полностью
 


Дневник тетя Лошадь:



Комментарии:

29 ноября в 12:10
+1
Поесть домашнего торта - мечта! Сама не пеку, во избежание, вокруг тоже никто не печет, тоже наверное во избежание.

29 ноября в 13:34
+1
Ну и ничего страшного не произошло. Это ведь эпизодически? Не постоянно?
Прошел день и дальше вперед к мечте!

29 ноября в 14:54
+2
До мечты автору килограмм остался.

29 ноября в 14:36
+1
Вы худеете?
Видела несколько ваших записей по питанию, вам так комфортно? Например здесь. Пропустить обед и поужинать кефиром?

29 ноября в 15:53
+2
Я не худею, просто стараюсь следить за весом. У меня перед глазами очень яркие примеры среди ближайших родственниц по женской линии. Кто следит за весом - модель, кто питается обычно - корпулентная особа. Моя мама - стройная женщина (172 см, 62 кг, 72 года) всю жизнь на диете. Мамины сестры при 164 см роста весят 80-90 кг. Моя сестра 168 см и 80 кг. Моя старшая дочь - рост 164, вес 52, младшая дочь - рост 164, вес 120. Племянницы: одна 160 см и 48 кг, другая 164 см и 75 кг (в 17 лет).
Мне мое питание комфортно, знаю, многие не понимают, как можно на завтрак есть одно и то же, но мне так удобно и, главное, вкусно. А ужинаю я не всегда кефиром, иногда и пиво с чипсами случаются

29 ноября в 16:36
+1
Завтракая я тоже одинаково. Мне так в кайф))
Просто интересно хватает ли энергии и нутриентов с таким питанием?

29 ноября в 16:53
0
На работе проходим ежегодный медосмотр в хорошей клинике. Все анализы в норме. Плюс, принимаю витамины. Энергии, вроде как, хватает

29 ноября в 16:46
+1
Я года 2 подряд ела на завтрак овсянку с ягодами 5 дней в неделю и норм. Надоело, перешла на творог. Не знаю, насколько это затянется. Зато нет проблем с выбором (для меня любой выбор - проблема)))

29 ноября в 16:55
+1
Для меня тоже выбор - проблема. За стабильность

29 ноября в 17:13
+1


Оставить свой комментарий
B i "