У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя a levkina777

Не курю и не поправлюсь 1

Доброе утро, Мир.

Люблю с детство утренние часы, когда восходит солнышко, хоть сегодня и пасмурно. Начало ещё одного прекрасного дня.

Сегодня возвращаю свои правильные привычки обратно, после отдыха тк бросала курить. Замеры утром сделаны. (Вес 79.8, ог93, от78, низ живота 92, об109, 1бедро64)

На утро зарядка по таймингу, 40сек работа, 20сек отдых, так 4 круга - это одно упражнение. В программе по утрам их 4 + разминка и заминка.
Контрастный душ, завтрак и бегом на прогулку с собакой.

Рейтинг: +7

a levkina777

5 октября 2024 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2044676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не курю и не поправлюсь 1</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2044676/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024oct/05/51/4523493_59729-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро, Мир.<br>Люблю с детство утренние часы, когда восходит солнышко, хоть сегодня и пасмурно. Начало ещё одного прекрасного дня.<br>Сегодня возвращаю свои правильные привычки обратно, после отдыха тк бросала курить. Замеры утром сделаны. (Вес 79.8, ог93, от78, низ живота 92, об109, 1бедро64)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2044676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2044676/
              ]Не курю и не поправлюсь 1[/url][/b][/size]
              Доброе утро, Мир. Люблю с детство утренние часы, когда восходит солнышко, хоть сегодня и пасмурно. Начало ещё одного прекрасного дня. Сегодня возвращаю свои правильные привычки обратно, после отдыха тк бросала курить. Замеры утром сделаны. (Вес 79.8, ог93, от78, низ живота 92, об109, 1бедро64) На утро зарядка по таймингу, 40сек работа, 20сек отдых, так 4 круга - это одно упражнение... [b][url=https://www.diets.ru/post/2044676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник a levkina777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Комментарии:

Леди Натали

5 октября 2024 года

Ответить

a levkina777

(автор поста)

6 октября 2024 года

Спасибо)

↑ Ответить

solnce1

6 октября 2024 года

a levkina777 пишет:
тк бросала курить

О, это вообще прекрасно, умничка

Зарядка огонь

Ответить

a levkina777

(автор поста)

6 октября 2024 года

Благодарю
Бросить курить для меня очень важно, раньше все никак не получалось, были срывы

↑ Ответить

puncher1973

6 октября 2024 года

Желаю избавиться от этой вредной привычки.

Ответить

a levkina777

(автор поста)

13 октября 2024 года

Обязательно избавлюсь от вредной привычки. Главное не набрать вес))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.