У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя a levkina777

Бросить курить и не поправиться

Бывает сложно похудеть, скинуть вес, заняться спортом...
А если ко всему этому списку добавить не курить???

Дала себе две недели отдыха после никотина, разрешила кушать всё и во сколько угодно.
Сколько вкусного и вредного было за две недели и чипсы, и конфеты, и мороженое, и шоколадки, и вечерами пицца.

Отдохнула на всю катушку, да ещё и никакого спорта.

Вот со вчерашнего дня ввожу по чуть-чуть нормы питания и образа жизни до.

На завтра план взвеситься, сделать замеры и зарядку прям с утра.

Тэги: некурение, здоровый образ жизни, бросить курить

Рейтинг: +13

a levkina777

4 октября 2024 года

343

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2044646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бросить курить и не поправиться</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/33649/">некурение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4483/">бросить курить</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2044646/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024oct/04/54/4523318_31656-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Бывает сложно похудеть, скинуть вес, заняться спортом...<br>А если ко всему этому списку добавить не курить???<br>Дала себе две недели отдыха после никотина, разрешила кушать всё и во сколько угодно.<br>Сколько вкусного и вредного было за две недели и чипсы, и конфеты, и мороженое, и шоколадки, и вечерами пицца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2044646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2044646/
              ]Бросить курить и не поправиться[/url][/b][/size]
              Бывает сложно похудеть, скинуть вес, заняться спортом... А если ко всему этому списку добавить не курить??? Дала себе две недели отдыха после никотина, разрешила кушать всё и во сколько угодно. Сколько вкусного и вредного было за две недели и чипсы, и конфеты, и мороженое, и шоколадки, и вечерами пицца. Отдохнула на всю катушку, да ещё и никакого спорта... [b][url=https://www.diets.ru/post/2044646/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник a levkina777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом V604 "Йеллоунайф"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Комментарии:

Aksu

4 октября 2024 года

А как может курение влиять на дефицит?

Ответить

a levkina777

(автор поста)

5 октября 2024 года

Не очень поняла ваш вопрос...
На дефицит калорий никак не влияет.
А вот когда бросаешь курит, на излишки съеденного, то да. Больше на психологическом уровне.

Ответить

fruktrik

5 октября 2024 года

Когда курила, и кушала меньше, сигарета замещала перекус, не знаю у кого как, но у меня так было. Так что я понимаю, о чем Вы. Аппетит улучшается и вкусовые рецепторы начинают работать как надо.

↑ Ответить

Aksu

5 октября 2024 года

Ясно! На психологическом уровне!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.