Дневник питания. День 8-й.

Всем привет!
Сегодня восьмой день моей фотостройки
С утра весы показали ещё минус 200, что не может не радовать
Моё меню на сегодня


На завтрак я сочинила новый безглютеновый рецепт вафель из кабачков и сыра Рикотта. Получилось очень вкусно. А с соусом из йогурта с укропчиком, вообще песня!


На ланч были фрукты


На обед сделала себе творог с медом. Что то захотелось:-)


Ужинать не стала так как голода не испытываю.

Рубрика: Похудение

Рейтинг:  +9
blackrose198503
30 сентября в 19:25 155 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник питания. День 8-й.
Всем привет!
Сегодня восьмой день моей фотостройки
С утра весы показали ещё минус 200, что не может не радовать
Моё меню на сегодня
На завтрак я сочинила новый безглютеновый рецепт вафель из кабачков и сыра Рикотта. Получилось очень вкусно. А с соусом из йогурта с укропчиком, вообще песня!
На ланч были фрукты
На обед сделала себе творог с медом. Что то захотелось:-)... Читать полностью
 


Дневник blackrose198503:



Комментарии:

1 октября в 4:08
+1
Как всё вкусно и красиво
А можно рецепт вафель?

1 октября в 6:30
+1
Спасибо!
Кабачки 130гр
Сыр Рикотта 98
Яйцо -1шт
Две столовые ложки овсяной муки.(У меня был перемолотые не совсем мелко Геркулес долгой варки)
Клетчатка 10гр
Соль щепотка (по вкусу)
Черный молотый перец
Сливочное масло 15гр. Растопленное (большую часть в тесто остальное для смазывания вафельницы)
Кабачки натираем на крупной тёрке, все перемешиваем и выпекаем до готовности:-)

1 октября в 9:11
+1
Забыла написать про пакетик разрыхлителя и по вкусу можно добавить зелень или итальянские травы:-)

2 октября в 5:41
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "