Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлия Яская

Снова похудение день 30

Доброе утро! Мой отчет за 30 день.

1-ый завтрак (перед тем, как отвести дочку в садик): банан (118 гр).

2-ой завтрак: яичница из 2 яиц + дополнительного белка, немного сыра и 70 гр шпината (260 гр) и зеленый чай без сахара.

Обед: гречка с мясом (216 гр) и зеленый чай без сахара.

Ужин: ёжики с рисом из свинины (300 гр) и зеленый чай без сахара.

Что я делала полезного?

- Постирала вещи, приготовила гречку с мясом

- Продолжила делать желейный тортик

- Работала.

Рейтинг: +11

Юлия Яская

29 июня 2024 года

271

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2038853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Снова похудение день 30</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро! Мой отчет за 30 день.<br>1-ый завтрак (перед тем, как отвести дочку в садик): банан (118 гр).<br>2-ой завтрак: яичница из 2 яиц + дополнительного белка, немного сыра и 70 гр шпината (260 гр) и зеленый чай без сахара.<br>Обед: гречка с мясом (216 гр) и зеленый чай без сахара...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2038853/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2038853/
              ]Снова похудение день 30[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Мой отчет за 30 день. 1-ый завтрак (перед тем, как отвести дочку в садик): банан (118 гр). 2-ой завтрак: яичница из 2 яиц + дополнительного белка, немного сыра и 70 гр шпината (260 гр) и зеленый чай без сахара. Обед: гречка с мясом (216 гр) и зеленый чай без сахара. Ужин: ёжики с рисом из свинины (300 гр) и зеленый чай без сахара. Что я делала полезного... [b][url=https://www.diets.ru/post/2038853/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлия Яская:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Снова похудение день 30

Дневник Юлия Яская:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"