Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Что может быть лучше майонеза?

Привет! Поделитесь- что можно использовать как салатную заправку?

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг: +13

GGV3

17 июня 2011 года

518

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/203794/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что может быть лучше майонеза?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/203794/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/17/12/261936_55168-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет! Поделитесь- что можно использовать как салатную заправку?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/203794/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/203794/
              ]Что может быть лучше майонеза?[/url][/b][/size]
              Привет! Поделитесь- что можно использовать как салатную заправку? [b][url=https://www.diets.ru/post/203794/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Фрикадельки в кунжуте
Супер диетический чизкейк (от Юлии Высоцкой)
• Что может быть лучше майонеза?
Тефтели куриные с гречкой в сметанном соусе
Запеканка из кабачков с творогом и сулугуни

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Комментарии:

Елена Кирюхова

17 июня 2011 года

Натуральный йогурт, ряженка, можно в них добавить немного лимонного сока и мелко порезанного укропа.

Ответить

sylph

17 июня 2011 года

отличный вариант!!!!

)))

↑ Ответить

health life

17 июня 2011 года

Елена Кирюхова пишет:
Натуральный йогурт

↑ Ответить

Хельгага

17 июня 2011 года

и с чесночком)))) чтоб повысить натуральность!

↑ Ответить

Bright idea

17 июня 2011 года

Согласна, сама хотела это написать... А еще если любите можно чуть чесночку. Или просто в йогурт капельку уксуса, соли перчика, горчицы. Можно йогурт+хрен (чуть-чуть) или + соевый соус.
Также сметана нежирная (хотя можно и жирную - она все равно не будет калорийней провансаля), зато вкус овощей не перебивает, а лишь подчеркивает.
Стоит поэкспериментировать с маслами растительными, мне очень нравится кунжутное, кому-то тыквенное, кому-то с грецкого ореха и пр.

Я сама так себя отучала от майонеза, теперь ем его очень-очень редко.....

↑ Ответить

Хельгага

17 июня 2011 года

А как на счет оливкового масла перемешанного с небольшим количеством бальзамического уксуса и немного горчицы? Ням! Ну еще специй, специй туда!

Ответить

Елена Кирюхова

17 июня 2011 года

Шикарная заправочка

↑ Ответить

Permanenta

17 июня 2011 года

Нерафинированное подсолнечное масло+соевый соус+немного меда - моя любимая заправка щас

Ответить

Bright idea

17 июня 2011 года

Никогда так не пробовала, беру на заметку!

↑ Ответить

Женюра

19 июня 2011 года

надо попробовать.

↑ Ответить

muxaver

18 июня 2011 года

1 чайная ложка растительного масла; 1 столовая ложка перетёртых ягод клюквы (или брусники) или 1 столовая ложка дижонской горчицы; лимонный сок – по вкусу; петрушка, укроп или другие травы;

Ответить

Лисичка_я

18 июня 2011 года

Кисло-сладкая заправка хороша для горьких листовых салатов.
1/3 чашки свежевыжатого апельсинового сока
2 ст.л. бальзамического уксуса
1 ст. л. оливкового масла
соль и перец по вкусу.
Всё хорошо смешать миксером. Хранить в холодильнике не более 2-х дней.
Диетический салатик - диетическая заправка)))))

Ответить

Джеки

19 июня 2011 года

Сыр Фетта смешать 1/ 1 с 1% кефиром добавить зелени или чесночка

Ответить

IrSmiralda

19 июня 2011 года

Часто использую заправку из соевого соуса: пропорции по вкусу - густой соевый соус с перчиком и чесноком+немного растительного масла(любого)+столовый уксус(чуть-чуть)+щепотка сахара и все это надо взбить(можно вилочкой просто). Взбивать надо обязательно, если просто добавлять ингредиенты заправки - эффект не тот. Хорошо использовать эту заправку для салата из салата; помидоров; капусты и т.д.

Ответить

Tata2010

21 июня 2011 года

А мне нравится заправка из оливкового масла с лимонным соком и мелко нарезанным свежим базиликом... Особенно вкусно в сочетании с помидорами...ммм...

Ответить

Yoki

21 июня 2011 года

йогурт и укроп, горчица, рисовый уксус, сметана с низким % жирности.

Ответить

Nolik

21 июня 2011 года

очень вкусные овощные салаты заправленные соком - я использую яблочный, лимонный, апельсиновый, ананасный, гранатовый, клюквенный и их смеси. Сейчас хочу попробовать вишневый, я как-то делала мясо с вишневым соусом - очень вкусно, а в ресторане пробовала ежевичный соус- супер. Можно брать соки из пакетов - только соки, а не нектары. Масло добавлять совсем не нужно - получается вкусно и пикантно.

Ответить

Lilu1680

13 февраля 2014 года

берем столовую ложку творога и оливкового масла и растираем. по вкусу тот же майонез но полезнее !!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
3 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.