11/90 Углеводный. Невкусные вкусности

Всем доброго дня. Сегодня утро началось с работы. И с покраски ребенка в розовый Мазались фукорцином.
З - черный кофе, 2 банана.
О - картофель отварной, тушеная капуста, салат с огурцом и перцем.
У - кекс, полоска шоколада, ячменный напиток.
Хотела купить кекс на ужин, но там где беру обычно этими кексами можно было кирпичи забивать. А ведь раньше у них были хорошие свежие кексы. Обидно. Купила булочку на замену, а потом до меня доперло, что она с творогом и мне ее нельзя... Скормила булочку ребенку. А самой придется искать кекс... Ну или заменять его чем-то. 
Тренировку сменила, но она все равно показалась легкой. Видимо, пора  наращивать сложность. В обед опять недоела основное блюдо, наелась.  Со следующего белкового дня поменяю посуду на меньшую, благо у меня есть маленькие тарелочки.
После обеда сходила в магазин, таки добыла кекс. А еще купила манго на завтра, оно так и просилось в руки. Ребенок температурит, ест плохо, но не чешется ( что уже радует). Осталось перетерпеть еще два дня и должно стать полегче.
Кекс очень хотелось съесть с молоком или с кофе. В итоге сошлась сама с собой на ячменном напитке. Не получила я такого удовольствия от этого, какого ожидала, несмотря на то, что кекс был свежий и рассыпчатый. Вся вкусность оказалась в голове... Ну что ж, урок усвоен.
Двигаюсь дальше.
Рейтинг:  +5
luga ekaterina94
18 апреля в 15:55 113 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11/90 Углеводный. Невкусные вкусности
Всем доброго дня. Сегодня утро началось с работы. И с покраски ребенка в розовый Мазались фукорцином.
З - черный кофе, 2 банана.
О - картофель отварной, тушеная капуста, салат с огурцом и перцем.
У - кекс, полоска шоколада, ячменный напиток.
Хотела купить кекс на ужин, но там где беру обычно этими кексами можно было кирпичи забивать. А ведь раньше у них были хорошие свежие кексы... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 апреля в 18:10
+2
А почему с творогом нельзя?
Я любую вкусняшку ела в угли.
Только я не поняла, почему Картоху в углеводный, это ж крахмал

18 апреля в 18:12
+3
Плюсую) так то и торты можно, а они с кремом)))

19 апреля в 5:11
0
Вроде же белки и углеводы совмещать нельзя. В креме белков немного, даже если он молочный (сливочный). А ватрушка, мне кажется, уже сомнительным вариантом

19 апреля в 5:27
+1
Тем и хорош углеводный, вечером можно, мороженое , пирожное, печенье, крекер и полоска Горького шоколада. Это как читмил каждые 4 дня, сладкоежкам да и не только помогает держаться и в другие дни не комячить

19 апреля в 5:38
0
Ну вот с шоколадом я подружилась А вот все остальное как-то не влечет. Организм будто отвык за 10 дней ( в первые углеводные я только шоколадом баловалась)

19 апреля в 5:09
+1
Ну углеводы же с белками нельзя. А там такая ватрушка была... я решила, что не стоит. А с картошкой это я глюканула, по аналогии с крупами.
Я вообще плохо понимаю, что можно в углеводный, самый странный для меня день

19 апреля в 5:26
+1
В углеводный можно гречку, лапшу из тв сортов пшеницы, или гречневую лапшу, я делала еще пиццу овощную, вареники с капустой

19 апреля в 5:49
+1
Гречку я в крахмальный уважаю ( так получается, это не совсем запланировано). Придется лапшу есть в углеводные Ну ладно, может постепенно еще что-то придумается (пиццу и вареники буду иметь ввиду). Надо книжку по диете еще раз почитать.

19 апреля в 6:13
+1
Когда я сидела на 90 дневной, у нас гречка была универсальная, и в кразмалы и в угли. По булгуру, пшенке, ячневой постоянно ведись дискуссии
Рис, картошка , фунчоза, спаржа соевая это в крахмалы
Мы даже свёклу делили, сырую в любой день, варёную в крахмал
В общем в каждой избушке, свои погремушки

19 апреля в 6:35
+1
Ой, я свёклу ем в любой

19 апреля в 6:52
+2
Я заметила, но все же считаю свеклу не сильно крахмалистой, как и морковь
Кстати в крахмалы еще бобовые хорошо -нут, горох, чечевица, фасоль

19 апреля в 7:08
+2
И молчишь))) Бобовые выручают)

19 апреля в 8:22
+2
Вспоминаю, пишу, когда сидела чётко , лет 10 назад

19 апреля в 6:40
0
Это очень ценные пояснения Спасибо) Буду придерживаться такого разделения для успокоения

19 апреля в 6:14
+1
А вообще, мне думается, вес уходит , комфортно, и ешь как хочешь. Но в угли, если захочешь плюшку с творогом- кушай

19 апреля в 6:41
+1
Ну тут вся загвоздка была в том, что я хотела кекс

19 апреля в 6:41
+1
Вообще я так понимаю что чисто белковых или углеводных продуктов немного и не в обычном холодильнике. Поэтому соблюдаю но без фанатизма. И например на обед в можно хлеб, по мне не особо логично, но я могу и лаваш и хлебушек слопать когда хочется.... Вообще ужин углевода это когда можно всё что хочется но немного я один раз ела шницель, ну он же в сухарях и ничего отвес был)

19 апреля в 8:05
+1
Ну моя воля, я бы вообще одни фрукты ела Но пока не сезон на такой рацион переходить)

19 апреля в 8:23
+1
Вот, я тоже витаминные дни любила
Прикинь летом, когда ягодааа , ооо

19 апреля в 8:32
0
Вообще огонь Жду не дождусь уже сезона
Я до этой диеты и не подозревала, что так люблю фрукты.


Оставить свой комментарий
B i "