И доброго вечера я снова пришла с отчетом аж за два дня.
Вчера что то не работе замучалась, вечером попала под дождь, короче не хотела писать просто отдыхала
. За эти дни есть небольшой отвес - сегодня вес составил 100.9. Двигаемся к 90+, снова
.
Забрала очередные покупки с WB
. Купила себе очень милый браслетик из натурального камня, очень мне зашел, хочу еще в других цветах теперь. Я купила из магнезита, отложила на покупку кошачий глаз и тигровый глаз, мне кажется они будут хорошо смотреться вместе.
Вот этот купила
а хочу вот такие:
А еще купила кроссовки, а еще футболку, а еще бельишко
короче вы поняли да, кусок отпускных потратила
.
По питанию:
05.04.2024
Завтрак-омлет с грибами, 1 сосиска из телятины, соленый огурчик, хлеб. Чай с ромашкой.
Обед-две куроноги и гречка, соленый огурчик
Ужин - драники и чай.
06.04.2024
Завтрак - овсяноблин с грибами, ветчиной, огурцом и творожным сыром, чай и зефирка
на перекус купила себе такие типа чипсы якобы полезные, за день съела пол пачки, где то 25 гр.
Обед - куриное филе тушеное в сливках с плавленым сыром, немного картофельного пюре и свежий огурчик. Филе обалденное получилоось, и сливочный соус просто отвал языка, очень вкусно.
На ужин - лаваш с начинкой из яйца, кружок ветчины, сыр и огурчик. И чай.
Ну вот и все, завтра последний рабочий день и начнется учеба, подъем в 6.30 конспекты экзамены, зачеты
, хорошо что сессия последняя потом только ГОСЫ летом и все
.
Пошла я заниматься вечерней рутиной, всем хороших весов!
И доброго вечера я снова пришла с отчетом аж за два дня. 
А камни по гороскопу подбираешь или просто нравятся такие?
Меню вкусненькое , молодец , что находишь время и готовишь !
Стараюсь основное блюдо готовить из расчета на дня три четыре, так мне удобнее, только боюсь скоро фантазия закончится
Пока в бегах и деах , а там посмотрим !
Любые фарши предпочитаю - свои домашние
Лосось здесь есть , наборы для ухи ,а фарша ни разу не видела.
Надо же землячка , я по паспорту белоруска - по родителям ,но родилась в Росиии
Много раз через Брест ездила ,муж военным был , служил в Польше .
Передавай привет Бресту !
Манку не добавляла надо попробовать, фарш,манка,специи,яйцо.. может ещё какого хлеба добавить для густоты, надо подумать
Продавец в таком магазине, научила меня выбирать камни, я их очень люблю.
Надо взять в руку и подержать, если от камня идет тепло, значит - твой.
Браслеты, кстати интересные. Надо зайти в секту, посмотреть
Еда привлекательная, только смутил соленый огурчик на завтрак.
Диетолог убеждала, что на завтрак низззя. Но я думаю, если хочется, то можно
Мне браслетик так понравился что точно мое
А соленый потому что свежего вечером не было в магазине а чем то хотелось похрустеть, а он вкусный такой что и на обед взяла
Это загадки нашего подсознания
Заметила, что когда поздно вечером пробивает на еду. Съешь что то малокалорийное, но хрустящее, то отпускает
Давно на Дюкане? Я на нем очень прилично скинула лет пять назад, за пол года 22 кг но для меня там слишком много ограничений,подумала что всю жизнь я так питаться не смогу, вот теперь на дефиците, результат не такой быстрый но главное он есть.