У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя msnastenca

7 день низкоуглеводной.

Думала, будет циклическое кето, но как то не то что то...
20.03 бжу - 158/53/57
21.03 -163/62/34
22.03 -74/67/33
23.03-101/87/19
24.03-68/94/26
Как видно, по калориям немного. Но как такового голода нет. Есть аппетит, съела бы чего то эдакого. Насыщение быстрое. На третий день очень сильная жажда, много пью. В туалет бегаю) Общее состояние есть небольшая слабость в первой половине дня. Особенно утром. На работу еле тащусь. Потом расхаживают и взбадриваюсь. Когда хочется сладкого то кушаю всякие пасты шоколадные без сахара с эритритом. Батончики от бомбар. Белки добирала протеином на воде. Но это понемногу. Кофе раза три с утра со специями и молоком кокосовым (его побольше) или обычным (его немного).
Сегодня по идее должна быть углеводная загрузка, но мне пока не хочется.. схожу в зал, посмотрю как будет. Не думаю что показатели упадут.. трудно упасть тому, чего нет)))

Рейтинг: +5

msnastenca

25 марта 2024 года

308

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2033804/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 день низкоуглеводной.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Думала, будет циклическое кето, но как то не то что то...<br>20.03 бжу - 158/53/57<br>21.03 -163/62/34<br>22.03 -74/67/33<br>23.03-101/87/19<br>24.03-68/94/26<br>Как видно, по калориям немного. Но как такового голода нет. Есть аппетит, съела бы чего то эдакого. Насыщение быстрое. На третий день очень сильная жажда, много пью...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2033804/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2033804/
              ]7 день низкоуглеводной.[/url][/b][/size]
              Думала, будет циклическое кето, но как то не то что то... 20.03 бжу - 158/53/57 21.03 -163/62/34 22.03 -74/67/33 23.03-101/87/19 24.03-68/94/26 Как видно, по калориям немного. Но как такового голода нет. Есть аппетит, съела бы чего то эдакого. Насыщение быстрое. На третий день очень сильная жажда, много пью... [b][url=https://www.diets.ru/post/2033804/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник msnastenca:

12 день
10 день
8 день постройнения
• 7 день низкоуглеводной.
Начало.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом V688 "Уолла-Уолла"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.