План на Февраль -1кг = 81,7.

Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!

Продолжаю "На слабо" https://www.diets.ru/post/2029230/
Стану свободной от 1кг лишнего веса
(82,7-1=81,7)

Попробовать:
• 6 лепестков (11-16/02)


• чай с черносливом (Львица SOLAR)
• ЯУ утром и после еды


Экадаши 6, 20


08/02 110 дней до ДР:
10 дней min один ПУНКТ из ДОМАШНИХ ДЕЛ!!!
По примеру Нади начать приседать (?200 раз).
18/02 100 дней до ДР (3*30+10). Придумать план на 1 этап:
30 дней без... или + через день: пресс 8мин., отжимания с колен, упражнение на руки... min 10 стр. книги...

10/02 Китайский НГ (11/02 убрать НГ атмосферу)
Подъесть еду из морозилки.