День 4.

Вечер добрый!
Вчера не могла долго заснуть, сегодня не смогла рано встать. Ох уж мне эти праздники...
Сегодня день прошёл - никак. Вот прям совсем никак. С мужем поругались и всё, настроения нет весь день.
Утром весы порадовали отвесиком в 200г. Вес: 86.9кг.
С утра как обычно вода с лимоном и мёдом.


На завтрак были бутерброды, рыба наконец-то "доелась", остался небольшой кусочек. Ура! Ржаной хлеб, масло, форель. Чай с шоколадкой.


На обед пюрешка с гуляшом и свежий огурчик.


А ужин...кто-то будет смеяться, кто-то плакать...
Это:


Почему это? Нервы. Так хотелось на всё плюнуть и наесться от души...ходила по магазину и думала, чтобы такого взять. Наггетсы? НеПельмени? НеБич пакет? Не, увидела пакетик такого супа, решила егоМаленькая гадость, знаю. И я гадость, что поддалась воздействию своих нервишек.
Сегодня и не позанималась, и массаж не поделала. Эх
Но завтра исправлюсь! Честно-честно.
Мотивация:






Доброй всем ночки и больших отвесиков с утра!
До завтра!
Рейтинг:  +17
Asiye_2024
8 января в 22:54 290 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 4.
Вечер добрый!
Вчера не могла долго заснуть, сегодня не смогла рано встать. Ох уж мне эти праздники...
Сегодня день прошёл - никак. Вот прям совсем никак. С мужем поругались и всё, настроения нет весь день.
Утром весы порадовали отвесиком в 200г. Вес: 86.9кг.
С утра как обычно вода с лимоном и мёдом... Читать полностью
 


Дневник Asiye_2024:



Комментарии:

8 января в 23:05
0
Ужин- разгруз Там же почти нет калорий?

8 января в 23:13
0
Калории не посмотрела, но то, что была кружечка в 200 мл, а не пол пачки наггетсов, например...из двух зол выбираем меньшую!
Тяжеловато ещё втянуться и перейти резко на всё правильное.

9 января в 9:22
+1
Зато обед очень вкусный

9 января в 23:23
+1
Спасибочки
Если честно, у меня первый раз в жизни гуляш получился обалденныйПробовала раза 3, но не оч получалось. А тут думаю, дайка ещё раз попробую. Нашла рецепт, сделала - просто пальчики оближешь

15 января в 21:48
+1
Asiye_2024 пишет:
. Нашла рецепт, сделала - просто пальчики оближешь


Оставить свой комментарий
B i "