Всем привет!
Вот и прошёл ещё один денёчек моего начинания.
![](https://www.diets.ru/i/smiles/x22.gif)
Сегодня весы порадовали отвесиком в 600г. Вес: 87.1 кг.
С утра как обычно стаканчик воды с мёдом и лимоном.
![](/data/cache/2024jan/06/17/4420870_64753thumb500.jpg)
На завтрак были блинчики. И т.к. в срочном порядке нужно доедать красную рыбу и икру (с н.г. осталось) блинчики были с рыбкой и икрой. По 2 штучки. И чай. Вкусня
![](/data/cache/2024jan/06/22/4420871_89682thumb500.jpg)
Рыбу засолили сами, форелька и лосось. Убрана в морозилку. Муж на н.г. "распорядился"
![](https://www.diets.ru/i/smiles/7.gif)
достать и ту, и ту, в итоге что? Вот осталась ровно половина на сегодняшний день.
![](https://www.diets.ru/i/smiles/x20.gif)
Будет теперь: "Рыбка на завтрак, рыбка на обед, рыбка на ужин, вот и весь секрет."
![](https://www.diets.ru/i/smiles/4.gif)
На обед куриный бульон с яйцом, ржаной хлеб кусочек с маслом и солёный огурчик. Очень уж "посолиться" захотелось
![](/data/cache/2024jan/06/27/4420873_92597thumb500.jpg)
Затем на полдник была полосочка горького шоколада и смузи.
![](/data/cache/2024jan/06/30/4420876_67771thumb500.jpg)
А ужин был как и вчера. Зубатка. И свежий огурчик.
![](/data/cache/2024jan/06/31/4420877_84285thumb500.jpg)
Сегодня поделала упражнения + помассажировала ляжки массажёром.
На улице всё ещё дубак, дома тоже. Греемся обогревателем, пледом, и нашим котиком. Или он нами?
![](https://www.diets.ru/i/smiles/n14.gif)
Это я сегодня пока на кухне готовила обед, муж с котом вот так мило лежали под одеялком с пледом и под фильмец.
![](https://www.diets.ru/i/smiles/4.gif)
Милота
![](/data/cache/2024jan/06/34/4420878_49779thumb500.jpg)
На сегодня фсё.
![](https://www.diets.ru/i/smiles/1.gif)
Хорошего вечера всем! И завтра больших отвесиков!