Главная > Группы > Спорт и фитнес > Соревновашки-Мотивашки

Небольшие изменения по правилам Участия!

* НЕБОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПО ПРАВИЛАМ УЧАСТИЯ!!!

* теперь Ваши фото отчеты/ скрины ПРИНИМАЮТСЯ в любое время ( в день тренировки), но СТРОГО: до 22:00 ( Московскре время)
* в 22:00 Обсуждение к посту по тренировки- ЗАКРЫВАЮ!!!
* на следующий день: Итоги
* могу не заходить на сайт целый день или зайти и не ответить на отчеты/ скрины по загруженности... но, вечером: НА ВСЕ ОТВЕЧУ!
* Балы- будут для каждой тренировки свои ( от уровня сложности)
* Балы будут озвучиваться сразу к заданию тренировки с постом...

Тэги: спорт

Рейтинг: +7

ak210585

23 ноября 2023 года

379

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2025821/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Небольшие изменения по правилам Участия!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">* НЕБОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПО ПРАВИЛАМ УЧАСТИЯ!!!<br>* теперь Ваши фото отчеты/ скрины ПРИНИМАЮТСЯ в любое время ( в день тренировки), но СТРОГО: до 22:00 ( Московскре время)<br>* в 22:00 Обсуждение к посту по тренировки- ЗАКРЫВАЮ!!!<br>* на следующий день: Итоги...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2025821/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2025821/
              ]Небольшие изменения по правилам Участия![/url][/b][/size]
              * НЕБОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПО ПРАВИЛАМ УЧАСТИЯ!!! * теперь Ваши фото отчеты/ скрины ПРИНИМАЮТСЯ в любое время ( в день тренировки), но СТРОГО: до 22:00 ( Московскре время) * в 22:00 Обсуждение к посту по тренировки- ЗАКРЫВАЮ!!! * на следующий день: Итоги * могу не заходить на сайт целый день или зайти и не ответить на отчеты/ скрины по загруженности... но, вечером: НА ВСЕ ОТВЕЧУ... [b][url=https://www.diets.ru/post/2025821/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Соревновашки-Мотивашки":

Итоги+ баллы по Тренировки: " Шагай Весь день"
24 ноября. Тренировка: " Шагай Весь день"
• Небольшие изменения по правилам Участия!
Итоги+ балы по тренировки: " Шаги за 1 час от 5000 шагов
22 ноября. Тренировка: "Пройди за 1 час от 5000 шагов"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

23 ноября 2023 года

Отлично!

Ответить

Анюта Макарова

23 ноября 2023 года

интересная группа, хочу попробовать

Ответить

ak210585

(автор поста)

23 ноября 2023 года

Анюта, тогда: добро пожаловать и надеюсь увидемся на тренировках))))

↑ Ответить

Анюта Макарова

23 ноября 2023 года

с нетерпением жду начала

↑ Ответить

ak210585

(автор поста)

23 ноября 2023 года

Пост с очередной тренировкой уже в ленте группы... если подходит, ай да

)))

↑ Ответить

Анюта Макарова

23 ноября 2023 года

ой побежала смотреть

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Небольшие изменения по правилам Участия!

Дневник группы "Соревновашки-Мотивашки":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"