Главная > Группы > Спорт и фитнес > Соревновашки-Мотивашки

! Как стать: Спортивным Лидером Месяца!

! КАК СТАТЬ: СПОРТИВНЫМ ЛИДЕРОМ МЕСЯЦА!

* участвуй в тренировках в течение месяца и накапливай балы...

* кто больше всего соберет балов за месяц, тот и становится: "Спортивным Лидером Месяца"... Лидер - размещается в Фотоальбом

* ЗА КАЖДУЮ ТРЕНИРОВКУ НАЧИСЛЯЮТСЯ БАЛЫ: у каждой тренировки будут назначаться свои балы в заданиях!!! ( все зависит от уровня сложности тренировки)

* СТРОГО: КАЖДЫЙ УЧАСТНИК САМ ЗАПИСЫВАЕТ СВОИ БАЛЫ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА для себя ( т. к. я физически не смогу все запомнить&#128516

...

* 30 или 31 числа каждого месяца- ТРЕНИРОВОК НЕТ!
* 30 или 31 числа каждого месяца я делаю ПОСТ ПО БАЛАМ ЗА МЕСЯЦ:
- и тот кто набрал балы за месяц: пишет СВОЙ ИТОГ БАЛОВ в комментах.
- я просматриваю Ваши коммееты по балам и в конце дня с 22:00 до 00:00: ОБЪЯВЛЯЮ СПОРТИВНОГО ЛИДЕРА МЕСЯЦА.

Тэги: спорт

Рубрика: Как стать Спортивным Лидером Месяца

Рейтинг: +7

ak210585

21 ноября 2023 года

393

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2025681/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">! Как стать: Спортивным Лидером Месяца!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2025681/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023nov/21/13/4403401_88879-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>! КАК СТАТЬ: СПОРТИВНЫМ ЛИДЕРОМ МЕСЯЦА!<br>* участвуй в тренировках в течение месяца и накапливай балы...<br>* кто больше всего соберет балов за месяц, тот и становится: "Спортивным Лидером Месяца"... Лидер - размещается в Фотоальбом<br>* ЗА КАЖДУЮ ТРЕНИРОВКУ НАЧИСЛЯЮТСЯ БАЛЫ: у каждой тренировки будут назначаться свои балы в заданиях...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2025681/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2025681/
              ]! Как стать: Спортивным Лидером Месяца![/url][/b][/size]
              ! КАК СТАТЬ: СПОРТИВНЫМ ЛИДЕРОМ МЕСЯЦА! * участвуй в тренировках в течение месяца и накапливай балы... * кто больше всего соберет балов за месяц, тот и становится: "Спортивным Лидером Месяца"... Лидер - размещается в Фотоальбом * ЗА КАЖДУЮ ТРЕНИРОВКУ НАЧИСЛЯЮТСЯ БАЛЫ: у каждой тренировки будут назначаться свои балы в заданиях!!! ( все зависит от уровня сложности тренировки)... [b][url=https://www.diets.ru/post/2025681/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Соревновашки-Мотивашки":

Итоги+ балы по тренировки: " Шаги за 1 час от 5000 шагов
22 ноября. Тренировка: "Пройди за 1 час от 5000 шагов"
• ! Как стать: Спортивным Лидером Месяца!
Группа сегодня 21 ноября в ОБРАБОТКЕ!!
!! Правила Участия!! гпуппы "Соревновашки- Мотивашки"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Комментарии:

Арсик

21 ноября 2023 года

Когда первая тренировка?

Ответить

ak210585

(автор поста)

21 ноября 2023 года

Завтра))) ) ...пост об этом будет сегодня вечером...

↑ Ответить

tolma4ka

21 ноября 2023 года

Интересный кипиш намечается )))

Я обычно никуда не вступаю и нигде не участвую, но тут что-то потянуло

Ответить

ak210585

(автор поста)

21 ноября 2023 года

Хихи, да, я тоже за любой кипишь, кроме голодовки)))... Татьяна, надеюсь Вы не разачаруетесь и мы с Вами не раз встретимся на тренировках)))

↑ Ответить

картошечка

22 ноября 2023 года

Вот и меня эти балы заманили

↑ Ответить

tolma4ka

22 ноября 2023 года

Так на интерес интересней ))

↑ Ответить

slender and healthy vegan

25 ноября 2023 года

Не!!! Самое интересное-это мотивация!!!
И ни куда не деться!!! ;-))))

↑ Ответить

tolma4ka

25 ноября 2023 года

Нет, мотивация - это пройденный этап. Я хожу и вообще активный образ жизни веду, потому что уже не могу по-другому.
А здесь просто ради интереса.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

25 ноября 2023 года

Тогда ясно.
Здорово, когда стало образом жизни.

↑ Ответить

Mishenka_Kuma

21 ноября 2023 года

хочу попробовать. хотя еще не совсем поняла что это и как. ))

Ответить

ak210585

(автор поста)

21 ноября 2023 года

Обязательно попробуйте))) и будем рады Вас видеть в нашем спортивном коллективе))))... все просто: выходит пост с тренировкой, если она Вам подходит - выполняете это задание))) ... Затем: присылаете фото-отчет в указаное время и ждете Итог по данной тренировке... если Вы войдете в призовые места (1,2,3,4,5 место) : получаете балы)))..

↑ Ответить

Mishenka_Kuma

21 ноября 2023 года

хорошо. ) А с длительностью тренировок уже определились? )

↑ Ответить

ak210585

(автор поста)

21 ноября 2023 года

задание по тренировке будет в посте, там и время и условия будут-озвучены)))... если задание тренировки Вам подходит, значит Вы можите его выполнить)))

↑ Ответить

pumacam

21 ноября 2023 года

Ешкин кот, я в среду вечер тюлень хотела устроить. Ржу в голосину!!!!!

Ответить

ak210585

(автор поста)

21 ноября 2023 года

теперь " тюленю" , точно настанет ешкин кот)))).. будем его изгонять- спортивным методом)))

↑ Ответить

картошечка

22 ноября 2023 года

↑ Ответить

ak210585

(автор поста)

22 ноября 2023 года

да у нас будет не только весело, но и жарко, пропотеем на ура))))

↑ Ответить

картошечка

22 ноября 2023 года

Отлично

↑ Ответить

natiur

23 ноября 2023 года

Всем привет!
а можно присоединиться с сегодняшнего дня?

Ответить

ak210585

(автор поста)

23 ноября 2023 года

Наталья, конечно можно, мы рады всем и всегда)))... только сегодня тренировки нет, планируется завтра... наши тренировки проходят по 1 дню.. посты с тренировками выходят в ленте группы...

↑ Ответить

MarinaTsareva

23 ноября 2023 года

Добрый день! А тренировки - это только шаги?

Ответить

ak210585

(автор поста)

23 ноября 2023 года

Добрый день, Марина!... пока, да... но, они разнообразны в плане выполнения заданий по шагам... возможно, потом включу и другие тренировки..

↑ Ответить

Анюта Макарова

23 ноября 2023 года

удачненько я зашла, появился стимул

Ответить

ak210585

(автор поста)

23 ноября 2023 года

и стимул, и мотивашки, и сброшенные кг))).. главное начать

↑ Ответить

Анюта Макарова

23 ноября 2023 года

дааа, а главное, вовремя

↑ Ответить

ak210585

(автор поста)

23 ноября 2023 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!