Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

Так какой расход энергии??

Всем приветули! уже надоело искать и лазать и выискивать на форумах информацию про БФ, поэтому вспомнила, что надежнее и быстрее всего обратиться к вам! заполняю дневник спорта, а сколько Ккал тратится при занятиях БФ не представляю, и даже не знаю, к чему приравнять?? подскажите, плиз, хоть приблизительно? я занимаюсь с утра 25 минут

Тэги:  Бодифлекс, сжигаем калории))

Рейтинг:  +6
Жужик
15 июня 2011 года 496 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Так какой расход энергии??
Всем приветули! уже надоело искать и лазать и выискивать на форумах информацию про БФ, поэтому вспомнила, что надежнее и быстрее всего обратиться к вам! заполняю дневник спорта, а сколько Ккал тратится при занятиях БФ не представляю, и даже не знаю, к чему приравнять?? подскажите, плиз, хоть приблизительно? я занимаюсь с утра 25 минут Читать полностью
 


Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"
Каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом V519 "Летбридж"
Комментарии:
sylph
16 июня 2011 года
+2
В самой книге Грир Чайдлс пишет, что сжигается за час тренировки - 3500, 10 минут почти 600..но это я так понимаю, интенсивно дышать надо...в обычном темпе точно столько не сожжешь...
я думаю, если не столь стремительно делать..то калорий 300 за 15 минут должно..быть..)) Но всё равно так фантастично )) Но я предпочитаю верить...

Жужик
(автор поста)
16 июня 2011 года
0
вау.....так это ж как здорово я в тихом шоке

Candy_D
16 июня 2011 года
0
я на одном сайте нашла, что за 25 мин. сжигается 90 ккал. аж грустно стало

Жужик
(автор поста)
16 июня 2011 года
0
аааааа вводят в заблуждение где это такую ахинею пишут, НЕ ВЕРЮ

Candy_D
16 июня 2011 года
0
сайт dietaonline

Жужик
(автор поста)
16 июня 2011 года
+1
а я вот, что нашла
Если вы проделаете один час уроки по методике бодифлекс, вы избавитесь от 3500 килокалорий
???????
т.е. я за свои 25 мин. полторы тысячи сжигаю ?!..........кому верить

Candy_D
16 июня 2011 года
0
1500 ккал - это они загнули, конечно, но и 90 ккал - маловато. Истина где-то посередине.
Будем оптимистами и будем думать, что ближе, все-таки, к 1500

Жужик
(автор поста)
16 июня 2011 года
0
поддерживаю

mciri2005
27 июня 2011 года
0
Ну, если рассуждать логически: жир сжигается (у кого он есть- сжигается)- да, мыщцы в тонус приходят- да.
За 90ккал это может поизойти - нет, значит верим как минимум в 1500.

sylph
27 июня 2011 года
0
mciri2005 пишет:
За 90ккал это может поизойти - нет, значит верим как минимум в 1500
...а то ))

P.S. это конечно ..не по теме, но я бы рекомендовала сменить картинку на аве, а то там вечно жующий Гарфилд...мы ведь проецируем на себя ..эти изображения..Лучше что-нибудь красивое и стройное )))

mciri2005
27 июня 2011 года
0
Мдя, задумалась, однако......

sylph
27 июня 2011 года
0
взаимодействие энергий..память воды (мы же практически из воды и состоим) и всё такое прочее..Енто всё очеННа серьезно ))
так что настраиваемся на позитивную волну ))

Жужик
(автор поста)
27 июня 2011 года
0
mciri2005 пишет:
За 90ккал это может поизойти - нет, значит верим как минимум в 1500
это же моя дневная норма......сильно веровать тоже не стОит, это что ж тогда - мне можно до 3000 калораж поднять?

mciri2005
27 июня 2011 года
0
поднять-то можно, но при этом и колораж питания поднять придется, так как учеными доказано - сколько теряет организм - столько же или немного меньше он должен потреблять Иначе, это уже будет недоедание.

Стройняшка_Я
15 сентября 2011 года
0
Огось сколько!!!

Жужик
(автор поста)
15 сентября 2011 года
+1
Агась, эт вам не шутки))) у меня последнее время никаких сдвигов в плане уменьшения объема, видать мышцы приспособились - срочно менять нагрузку )

Стройняшка_Я
15 сентября 2011 года
+1
Давай давай!!! Удачи

Жужик
(автор поста)
15 сентября 2011 года
+1
спсиб, я уже на силовые переключилась

Стройняшка_Я
15 сентября 2011 года
0
А на какие именно?

Жужик
(автор поста)
15 сентября 2011 года
0
как и все Brazil Butt Lift, ChaLean_XTreme


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
2516049085 BARS5 Daniel Wellington lenlein planeta808 polina malinnikova tolma4ka Лёльтик

Всего на сайте: 11
Статусы:

"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

FreeStyle Victory
1 день назад
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь