У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Настя Омельченко

Как вы терпите голод вечером?

Девчонки, делитесь кто как держит себя в руках когда очень хочется кушать вечером, точнее ночью...

или поздно вечером...

Рейтинг: +9

Настя Омельченко

16 сентября 2023 года

196

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2021769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как вы терпите голод вечером?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девчонки, делитесь кто как держит себя в руках когда очень хочется кушать вечером, точнее ночью...  или поздно вечером...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2021769/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2021769/
              ]Как вы терпите голод вечером?[/url][/b][/size]
              Девчонки, делитесь кто как держит себя в руках когда очень хочется кушать вечером, точнее ночью...  или поздно вечером... [b][url=https://www.diets.ru/post/2021769/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Настя Омельченко:

Дневник отступника, день первый...
Попала в замкнутый круг. Помогите.
• Как вы терпите голод вечером?
Первая неделя есть минус это радует
Сегодня начинаю любить себя больше чем вчера ))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Комментарии:

puncher1973

16 сентября 2023 года

Ешьте белок

Ответить

Настя Омельченко

(автор поста)

18 сентября 2023 года

Я думаю это из-за КД...

↑ Ответить

Rewda

16 сентября 2023 года

Ложитесь спать пораньше.

Ответить

Настя Омельченко

(автор поста)

18 сентября 2023 года

У меня дочка ей 1 годик ночью два раза кушает, да й часто плачетво сне... плохо сплю

↑ Ответить

Rewda

19 сентября 2023 года

Конечно, вам есть охота, да и надо есть, раз вы кормящая мама.

Удачи!

↑ Ответить

Настя Омельченко

(автор поста)

24 сентября 2023 года

Привет, нет я грудью не кормлю .. мы смесь нямаем, мое молоко давно пропало ((( нам уже 1.2

↑ Ответить

Rewda

24 сентября 2023 года

↑ Ответить

Tekhhi

16 сентября 2023 года

вот тут есть немного по теме: я задавалась таким аналогичным вопросом https://www.diets.ru/post/2020005/

Ответить

wei71

16 сентября 2023 года

Нормально поужинайте.
А за 1-2 часа до сна можно БЕЛОК+ОВОЩ.

Например яйцо с огурчиком или с перцем или с томатом.
Или вместо яйца кусок курочки или любого другого нежирного белка.
Или омлет с грибами.

Главное сильно не солить, ч.б. не было отека.

Ответить

Настя Омельченко

(автор поста)

18 сентября 2023 года

Спасибо, приняла )) поняла )(

↑ Ответить

solnce1

16 сентября 2023 года

Никак не терплю, зачем терпеть голод?)

Ответить

Aelita-2019

17 сентября 2023 года

Не терплю - иду и ем. Но если это выход за норму ккал, и норма не 1200, а нормальная, то значит что-то плохо распределено днем было, неправильная еда, недополучено что-то...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.