Главная > Дневники > Дневник пользователя ксюняпохудюня

Уже 9 место! Жёлтая строка в марафончике на вылет Лето- зима 2023 г.

Всем здравствуйте!

Вот и добралась я до жёлтой линии и в 10-ке первых вторую неделю!

Нахожусь уже на 9 месте с 41-го!

Не думала, что такими мелкими шажками

, дойду за короткое время с последних строк в 10-ку лучших.

Всего за 3 месяца - 3 кг. 600 гр. Не много, но и не мало.

Теперь главное не расслабляться и снижать до победного.

А у Вас какие хитрости в похудении? Как снижать вес более эффективно? Или лучше так же снижать не спеша?
Может есть какие-то секретки?

Делитесь пожалуйста, буду очень признательна!

Тэги: Похудение, марафон, марафон стройности, марафон похудения, марафон на вылет

Рейтинг: +14

ксюняпохудюня

4 сентября 2023 года

465

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2021087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Уже 9 место! Жёлтая строка в марафончике на вылет Лето- зима 2023 г.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">Похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8608/">марафон стройности</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2021087/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023sep/04/05/4370491_97225-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем здравствуйте!<br>Вот и добралась я до жёлтой линии и в 10-ке первых вторую неделю!<br>Нахожусь уже на 9 месте с 41-го!<br>Не думала, что такими мелкими шажками , дойду за короткое время с последних строк в 10-ку лучших.<br>Всего за 3 месяца - 3 кг. 600 гр. Не много, но и не мало.<br>Теперь главное не расслабляться и снижать до победного...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2021087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2021087/
              ]Уже 9 место! Жёлтая строка в марафончике на вылет Лето- зима 2023 г.[/url][/b][/size]
              Всем здравствуйте! Вот и добралась я до жёлтой линии и в 10-ке первых вторую неделю! Нахожусь уже на 9 месте с 41-го! Не думала, что такими мелкими шажками , дойду за короткое время с последних строк в 10-ку лучших. Всего за 3 месяца - 3 кг. 600 гр. Не много, но и не мало. Теперь главное не расслабляться и снижать до победного. А у Вас какие хитрости в похудении... [b][url=https://www.diets.ru/post/2021087/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ксюняпохудюня:

Ушла с цифры 60!
- 22,2. Осталось 2 недели до конца марафона на вылет.
• Уже 9 место! Жёлтая строка в марафончике на вылет Лето- зима 2023 г.
Четырежды отличница! ))
Озеро Селигер. Отдых в деревне Кравотынь.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Комментарии:

yolya7777

4 сентября 2023 года

А что за марафон?

Отличный результат

Желаю достичь желаемого

Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

4 сентября 2023 года

"Марафон на вылет. Лето-зима 2023 г."

↑ Ответить

yolya7777

7 сентября 2023 года

Наверное уже поздно туда записываться?

↑ Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

9 сентября 2023 года

К сожалению да. Уже три месяца соревнуется.

↑ Ответить

yolya7777

10 сентября 2023 года

Надо будет ловить момент в следующий раз

↑ Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

10 сентября 2023 года

Может уже и не понадобится.

yolya7777 пишет:
Надо будет ловить момент в следующий раз

↑ Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

4 сентября 2023 года

yolya7777 пишет:
Желаю достичь желаемого

Спасибо большое!

↑ Ответить

Kologrivochka

4 сентября 2023 года

Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

4 сентября 2023 года

Привет!

Спасибо!

↑ Ответить

Rewda

4 сентября 2023 года

ксюняпохудюня пишет:
Или лучше так же снижать не спеша?

Лучше потихоньку.
Для кожи лучше.
Удачи Надя!

Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

4 сентября 2023 года

Привет!

Rewda пишет:
Для кожи лучше

Это точно , при резком снижении веса можно шкурку подпортить, тем более в моём возрасте.

Спасибо большое!

↑ Ответить

Rewda

4 сентября 2023 года

Привет!

↑ Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

4 сентября 2023 года

↑ Ответить

Арсик

9 сентября 2023 года

Шкурка дело наживное. Самое главное здоровье, а не гонка за местом. Секрет один правильное питание и движение жизнь.

↑ Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

9 сентября 2023 года

Привет!

Арсик пишет:
Самое главное здоровье

Арсик пишет:
Секрет один правильное питание и движение жизнь.

Спасибо большое за поддержку и ценные советы!

↑ Ответить

puncher1973

4 сентября 2023 года

Изучай теорию

Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

4 сентября 2023 года

Привет.

Спасибо.

↑ Ответить

000-Светлана-000

4 сентября 2023 года

Удачи и дойти до 3 ки

лучших

Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

5 сентября 2023 года

Спасибо огромное!

↑ Ответить

000-Светлана-000

6 сентября 2023 года

↑ Ответить

Мотикк

6 сентября 2023 года

Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

9 сентября 2023 года

↑ Ответить

юбочка-Юля

24 декабря 2023 года

Теперь ты, Надя, делись секретиками, как тебе удалось снизить вес за осень по 3-4 кг в месяц, правильно я поняла?

Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

24 декабря 2023 года

юбочка-Юля пишет:
по 3-4 кг в месяц,

Вес уходил по разному, то стоял, то по 200 грамм в неделю, а то и по 2-3 кг. в неделю. Всё расскажу обязательно.

Чуть позже.

↑ Ответить

юбочка-Юля

24 декабря 2023 года

Ок

↑ Ответить

ксюняпохудюня

(автор поста)

24 декабря 2023 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 час назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7