каллорийность завтрака или сладкий завтрак

Всем привет! Как вы считаете, влияет калорийность завтрака на скорость похудения по вашим наблюдениям, а так же разрешенные сладости во время завтрака? Буду всем признательна за ответ!
Рейтинг:  +15
oksi 77
15 июня 2011 года 1 976 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru каллорийность завтрака или сладкий завтрак
Всем привет! Как вы считаете, влияет калорийность завтрака на скорость похудения по вашим наблюдениям, а так же разрешенные сладости во время завтрака? Буду всем признательна за ответ! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

15 июня 2011 года
+1
Мне кажется, что особо не влияет, т.к. сама сидела на этой системе и не заметила большой разницы, если съем на завтрак сладкую булку. Но мера нужна во всем. УДАЧИ

15 июня 2011 года
0
Мне тоже кажется, что не влияет На завтрак ем все самое вкусное/вредное, но тем не менее стараюсь не выходить за рамки разумного...

17 июня 2011 года
0
и я так же

15 июня 2011 года
+3
я думаю привеса не будет, но если не есть сладости вес будет уходить намного быстрее.

15 июня 2011 года
0
спасибо за ответы, т.к. несколько месяцев на диете-очень хочется чего-то вкусного, поэтому на завтрак позволяю себе кусочек шоколадки или мармелада, а.т.к. вес застрял- вот и думаю плато это или сладкое боком выходит

15 июня 2011 года
+2
А какой вариант ты обычно выбираешь на ужин?
Мне кажется это важнее, чем то, что ты ешь на завтрак!
Вот я заметила, если я выбираю овощи и молочку, то худею, а если овощи и крупы, то вес стоит или даже в плюс идет...

8 июля 2011 года
0
Тоже такое наблюдала

20 февраля 2013 года
0
от круп без масла привеса быть недолжно и соли минимум бросать надо

15 июня 2011 года
+2
Сама Екатерина Мириманова пишет, что даже на перекус между завтраком и обедом можно съесть кусочек торта, так что думайте сами. Я например, себе могу это позволить и вес уходит.

15 июня 2011 года
0
а мне кажется что влияет, наверно поэтому вес плохо снижается, а сейчас вообще застыл, я утрами себя частенько балую сладостями

15 июня 2011 года
0
Я тоже позволяю себе. Лучше я с утра это съем, чем перед сном

26 марта 2012 года
0
Согласна!

15 июня 2011 года
+1
Спасибо, для меня как раз это актуально) теперь буду знать, что надо откладывать на утро)))

15 июня 2011 года
0
И я не могу справиться с утренним желанием сладкого! Хотя мне кажется, что без него вес падал бы быстрее...

15 июня 2011 года
0
Не влияет, если есть в разумных количествах.

16 июня 2011 года
+2
Мне кажется,что диета -60 и диетой назвать нельзя.Это просто образ жизни... Привыкаешь настолько ,что все получается почти автоматически.Вредных продуктов хочется все реже и реже......но если приспичило-то есть завтрак! Я думаю не влияет.Завтракайте тем,чего хочется(даже если это кремовый торт).Тогда срывов будет меньше .Что нельзя вечером и днем ,но очень хочется -можно утром!

16 июня 2011 года
+1
Согласна на 100%

8 июля 2011 года
0
Совершенно верно

8 ноября 2011 года
0
полностью согласна. я без сладкого совсем не могу. а если знаю, что до 12 могу съесть любую сладость, то спокойно переживу без нее после двенадцати до следующего утра. а если организм (мой во всяком случае) не баловать, то он вскоре взбунтуется и наестся всего подряд в самое неподходящее время.

26 марта 2012 года
0
Это точно!

16 июня 2011 года
+3
фишка системы в том и состоит, что для того, чтобы не сорваться, можно съесть вредности на завтрак, а другие диеты этого не позволяют, поэтому их выдержать трудно, а систему можно соблюдать всю жизнь

8 июля 2011 года
0
Оксана, совершенно верно
oxixi пишет:
систему можно соблюдать всю жизнь
. Не только можно, но и желательно

17 июня 2011 года
+1
я тоже заметила, что если на ужин крупу с овощами-привес, лучше-белки на ужин

21 июня 2011 года
0
А я провела эксперимент,два дня подряд утром съедала кусочек торта,вес сразу попер,ну нельзя мне и все!

27 июня 2011 года
+2
Это зависит еще и от индивидуальных особенностей каждого организма (мы же и ценны тем, что все разные и неповторимые как снаружи, так и особенностями наших физиологических процессов). Так что прислушивайтесь и присматривайтесь к реакции вашего организма на прием вкусняшек. Мне, например, даже думать запрещено о торте, сразу привес в 200-300 грамм!

8 июля 2011 года
0
wasilina пишет:
прислушивайтесь и присматривайтесь к реакции вашего организма на прием вкусняшек
Отличный совет

19 июля 2011 года
0
ЭХ ЖАЛЬ ПИРОЖКОВ НА УТРО НИКТО НЕ СТРЯПАЕТ, А ТО БЫ...САМА НЕ СТРЯПАЮ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ,КАК ДЕТИ РАЗЪЕХАЛИСЬ ИЗ ДОМУ. КАКОЕ СЧАСТЬЕ, ЧТО К СЛАДКОМУ РАВНОДУШНА

22 июля 2011 года
+1
Девочки, согласна, что на завтрак можно все, но нужно знать меру! С крупой та же история и у меня! Вот уже третий день питаюсь по 7-му варианту для ужина - стакан кефира, 3-4 хлебца,30 г сыра (рецепт у Миримановой на сайте прочитала в теме рецептов на ужин). Пока об отвесе не в курсе, т.к. взвешиваюсь по понедельникам. Может кто так ужинает, расскажите как организм реагирует - уходит вес или нет?
уходит вес или нет?

23 ноября 2011 года
0
Я думаю влияет если налопаться до без дыха . Думаю меня поняли как это, если в разумных пределах сьедаете пару конфет то на весе не отразится я тоже всегда ем на завтрок сладкое и обязательно колбасу с хлебом т.к. я это люблю а такое сочитать нельзя в обед и уж на ужин точно ....
Вариант кефер и хлебцы думаю не очень удачен лучше место хлебцев помидор или яблоко или огурец ...

4 декабря 2011 года
0
Согласна на 100000


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная