Вес 98.1
Так и держится, но я не держу ни диету и ограничений... выбирала 5 ложек... но сейчас нет настроения и настроя... пока просто ем по немногу...
На завтрак чай, слайсы, сметана и отварное мясо.
На обед макароны, слайсы, сметана, молоко и пряник, наверно пара штук))
На ужин яйца отварные и сметана, хлеб с маслом и чай.
Ну и в течени дня кофе и дыня
Развлекаемся с Алисой..))хороший гаджет)))
Вес 98.1 Так и держится, но я не держу ни диету и ограничений... выбирала 5 ложек... но сейчас нет настроения и настроя... пока просто ем по немногу... На завтрак чай, слайсы, сметана и отварное мясо. На обед макароны, слайсы, сметана, молоко и пряник, наверно пара штук)) На ужин яйца отварные и сметана, хлеб с маслом и чай. Ну и в течени дня кофе и дыня...
Читать полностью
Мясо я ем просто но за каждым приёмом еды, раз в день мне кажется хватает. Не охота . Сегодня по готовке в основном углеводная еда.. да, сложно составлять разнообразное меню когда куча мала))) уже немного задумываюсь чтоб меню купить у нутрициолога.. кажется у них можно купить....
Вот и ужин прошёл, макароны, и жаркое добавилось, приезжали гости, салат из зелени...
На завтра буду думать что готовить)))
Чтоб по дому что она делала это дополнительно надо покупать гаджеты,у нас нет пока... мне понравилось что детей от телека можно убрать,включаешь сказки и они слушают или на улицу убегают играть когда отвлекаются. А так конечно музыка , ну и вся информация что есть в интернете она скажет когда спрашивают .ещё разбираюсь, времени нету на изучение))) бытовуха)))
Вот и ужин прошёл, макароны, и жаркое добавилось, приезжали гости, салат из зелени...
На завтра буду думать что готовить)))