У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Murann

Первые успехи

Друзья, спасибо за самый тёплый приём!
Раз мы собрались здесь не только общаться, а обсуждать тему обретения стройности, пройдусь по ней))
Первые подвижки произошли.
Сегодня на сколько-то сот грамм вес уменьшился.
Меня радует факт, что "поймала волну".
Был такой период, что ничего не хотелось.
Стройность, похудение? А, нет, не слышали.

Про режим питания, думаю, не столь интересно.
Мне было важно добавить физическую нагрузку.
Тело начинало страдать без неё.
Мы с мужем ежедневно стали делать лёгкие пробежки.
Постепенно начинаем втягиваться.
Хотя, бегать НИКОГДА не любила и не могла.
Пока, 5 лет назад не прошла практический курс "Бег с удовольствием".
Удовольствие не всегда. Но нет жуткой одышки и боли в боку.
Хочу вернуться в бассейн. Может, возьму уроки.
Плаваю хорошо, но я самоучка. Мне хотелось бы техники добавить.

Рейтинг: +11

Murann

20 июля 2023 года

271

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2018201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первые успехи</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2018201/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023jul/20/02/4351357_86501-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Друзья, спасибо за самый тёплый приём!<br>Раз мы собрались здесь не только общаться, а обсуждать тему обретения стройности, пройдусь по ней))<br>Первые подвижки произошли.<br>Сегодня на сколько-то сот грамм вес уменьшился.<br>Меня радует факт, что "поймала волну".<br>Был такой период, что ничего не хотелось.<br>Стройность, похудение...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2018201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2018201/
              ]Первые успехи[/url][/b][/size]
              Друзья, спасибо за самый тёплый приём! Раз мы собрались здесь не только общаться, а обсуждать тему обретения стройности, пройдусь по ней)) Первые подвижки произошли. Сегодня на сколько-то сот грамм вес уменьшился. Меня радует факт, что "поймала волну". Был такой период, что ничего не хотелось. Стройность, похудение? А, нет, не слышали... [b][url=https://www.diets.ru/post/2018201/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Murann:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Комментарии:

Loyso

21 июля 2023 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.