Дневник пользователя Murann

Посмотрела фотографии двухлетней давности.
Мой вес был на 20 кг меньше.
На этой работе за год набрала 15 кг.
Пишу для осознания.
Есть у нас ритуал на работе - пить чай.
В 9, в 12 обед, в 15 часов.
Все общение за кофепитием.
Я варила вкусный кофе, все радостно его пили. На столе много сладостей. Все хлебосольно.
Незаметно, постепенно, день за днём вес менялся.
То плюс, то минус.
Извещение о сокращении принесло 5 кг... Читать далее»

Накануне подумала, что я бодра, весела и вполне здорова и бац...
Приболела!
Я вообще редко болею. У меня только одна болезнь случается - это отравление.
Но в последнее время мои подруги вокруг: "Иди на больничный. Раз на работе сокращение, можно и отдохнуть".
Как-то я слабо себе это представляю. И...заболела.
Насморк, вялость, температуры нет (но я не измеряла).
В субботу провалялась весь день.
Смотрела ролики, училась на новом обучающем курсе в полудрёме... Читать далее»

"Сила воли+характер"- так говорит коллега про меня.
Это так кажется.
Сегодня слушала Наталья Грейс с ее видением этого вопроса.
Она и про лень хорошо сказала.
Хотела вставить ссылку, но почему-то не поддерживается формат YouTube.
Ролик называется: "Возможности разного возраста. Лень или усталость?"
В последнее время мне казалось, что я расползаюсь не только телом, но и духом.
Не было никакой мотивации ни на что... Читать далее»

Друзья, спасибо за самый тёплый приём!
Раз мы собрались здесь не только общаться, а обсуждать тему обретения стройности, пройдусь по ней))
Первые подвижки произошли.
Сегодня на сколько-то сот грамм вес уменьшился.
Меня радует факт, что "поймала волну".
Был такой период, что ничего не хотелось.
Стройность, похудение? А, нет, не слышали.
Про режим питания, думаю, не столь интересно.
Мне было важно добавить физическую нагрузку.
Тело начинало страдать без неё... Читать далее»

Приветствую всех жителей форума!
Я новичок на этом портале, но совсем не "зелёная" в области постройнения, если не сказать похудения.
Что-то сегодня так всколыхнуло свое нынешнее состояние, набранный вес за последний год-два.
Фотографии всплыли двухлетней давности...
И, как это бывает, там я казалась себе весьма крупной)
Пришла домой, включила гипнотический транс. И...
В общем, я с вами.
О себе. Анна. 47 лет. Санкт-Петербург
Все остальное - по ходу написания.