Худею в июле 13.07.23

Не пишется, но, что не может не радовать, худеется.
Вес на утро 111,0, шаги за сегодня 8340, ИГ соблюдено. Со спортом все сложно. Гимнастика точно есть)))
Питание сегодня без подсчетов и особых строгостей. Утром был салат из авокадо, горбуши в собственном соку, вареного яйца, рукколы и капельки майонеза. В обед у родителей выпила чашку бульона и съела блин. Пекла родителям блины, один съела. От них пошла пешком до торгового центра(шаги сами себя не находят), на фудкорте взяла овощи гриль с курицей и соусом Пад ТАй. Ну такое себе. Уж на что я люблю лук, но когда 30% от всего блюда сырой репчатый лук...выковыривала, хотя ужасно не люблю это делать. Но столько съесть лука даже у меня не получилось)))
Ну и базилик вам мой, моя прелесть)))




Надеюсь, что прощаюсь до завтра))) всех обняла!!!