Промежуточный результат

Всем привет!
Что-то я зачастила с постами
Это ОМАД времени дбавил Надо же было его куда-то девать Спасибо, Женя...сподвигла меня своей энергией!!!
Сегодня минус 100 гр...
Вот удивительная вещь этот организм... набирает до 3 кг, если углей поесть... а сливается по 100 гр...месяцами... у меня так..
Но я решила вносить вес...и была поражена динамикой...самый большой- как раз ели все подряд...нет, не неделями... один день
но результат меня очень даже радует...

Вчера наконец-то, добралась до рынка..купила рыбы...и соленой в том числе... сегодня буду объедаться...
Накупила столько, что надолго хватит при моем одноразовом питании
Время появилась дополнительного куча
Добралась вчера до рынка..закупилась рыбой.. раздразнили меня девочки на сайте )
Мой улов: лещ копчёный, горячего копчения., мойва, скумбрия, палтус и форель..все..обжиралоака..

Палтус...

Горячего копчения... ммм обожаю


Пробежала вчера очередную десяточку... решила зафиксировать для себя..
Буду же когда-то вспоминать, какая я была молодец ))


Погодка сейчас супер, только дома не сиди)
Гоняла по работе в Ступинский район..

Вот там как люди живут..каждому свое..

После разговора с Аней (Аня, привет! ) Поняла, что очень даже нужно фиксировать для себя то, что ты ела...чтобы проанализировать питание...и соотншение: что ела/какой вес..

Фоткать еду я не очень люблю, но хотя бы частично, буду стараться..
Что было сегодня:
Жареная белокочанная, брокколи, яйцо было целое с маслом и солью, рыбу ела и леща, и палтус..., но не фоткала...смысла нет, расковыряла я её всю... вообще непрезентабельно смотрится.. и зажирнила в конце, кофе, маленький кусочек сыра и пару ложек чайных чиа в сливках с вишней...может, и меньше..и шоколадка кето моя.. это все на сегодня..

На этом заканчиваю, Любите себя и друг друга
Живите сегодня, ведь, завтра может и не быть!!!