Всем привет!!!
Как дела?
Все, пришла весна, чему я несказанно рада..
Я наконец-то выбралась на улицу..
Вот такую красоту я встречаю с утра.. просто супер..
Нужно попробовать пораньше вставать... а то машин много... да и собак

(

Сегодня вот так... как же сложно бежать по улице после тренажёра... это что-то..

Много на улице теперь время можно проводить и это здорово..
Вот какой паук у меня подрос

)

На работу.. после пробежки... самый раз попу посадить

)

Готовила себе кето вариант щей.. все как всегда, но сметана 25% и без картошки

Ходили в мини-поход.. всего-то 12 км..

)

Везде уже все цветёт... красотища..

Это мне младший презентовал... сакура..
Неплохо, да? Для человека, ненавидящего рисовать

)

Встретила в Рассказовке лавочку из карандашей

Ой, мы же с Надей в театре были.. ну, она писала ( Надежда, тёплый привет)

Как-то вечером..

Кто на что ловит рыбу, мы дома на швабру

)

Очередной маникюр..

И по еде, делала кокосовую кето -кашу из яиц, на кокосовом молоке и с кокосовой стружкой... совсем неожиданно вкусно...удивило меня.. буду еще делать..

Сливки, чиа, какао, бобы, орехи.. взрыв мозга..объеденье..никак я не завяжу с орехами..

В постамате купила сметану.. блин.. видел бы кто меня со стороны.. как в басне Крылова "Обезьяна и очки".

Икра, жареные грибы, овощи..

Пекла своим сосиски в тесте, барин обедает

)

Запекала крылышки куриные.. и опять пойду..за ними..

Салат, он и в Африке салат

Что-то сбой пошёл по здоровью.. накупила витаминов..буду выправлять..
На этом все, буду заканчивать.. и так много всего..опять все не влезло

)
Любите себя, друг друга и меня

Да-да, меня обязательно... как и я Вас
Дааа рыбы...где ловил-то....а столько и рыбы
Хорошие у тебя пробежки теперь будут, когда нет снега и грязи!
Кокосовая каша - обалдеть
Здоровья тебе!
Спасибо, Алла
дааа...теперь можно отрваться...
Лавочка из карандашей - прикольная до чего! Ради нее стоило в Рассказовку сгонять
Да я поняла
Мне для ногтей-волос-кожи комплексные витамины прописаны, вернее БАД с кератином
Я комплексно тоже принимаю.. но предпочитаю, где сбалансированное.. или так по месту, что где заболело
У меня организм как лакмусовая бумажка.. можно определить , где провал..
но я его ещё не покупала.. Мной и так сейчас много всяких таблеток принимается
В общем то всё недешево
Как обычно, супер пост. Так все насыщенно!
10 км осилить в такую рань, ещё и бегом, это мощно, конечно!
Все цветет - красота. А у нас вот что… Это я сегодня решила надеть пальто и обувь весеннюю, пошла тренироваться, а когда вышла, увидела это.
Сакура шикарная! Я бы такую не нарисовала, хотя к рисованию отношусь с любовью!
сегодня 11, 3 км
Спасибо, дорогая