мысли вслух.

Чем хороша для меня эта диета? Есть можно, не заморачиваясь сколько грамм я положила на свою тарелку, сколько это будет в ккал. и т. д. Свое движение к стройной фигуре я и начинала с подсчета калорий. Сначала это интересно, открываешь для себя много интересного и полезного, но потом чуть попозже это начинает напрягать, теряешь интерес-отсюда, видимо, и идет набор веса.
В диете Дюкана все наоборот, ешь сколько хочешь, когда хочешь и худей. Я совсем ничего не взвешиваю, не подсчитываю, а вес уходит-я просто в восторге. Это чувство поймет только тот кто проходил этот путь.