17 дней на диете.

Решила, буду вести дневник. Через какое-то время детали забываются, а так можно будет прочесть и все вспомнить. До этой диеты я пробовала разные методы похудения:и жесткие диеты, и таблетки, и иглотерапию и т. д. Что-то помогало, что-то совсем не трогало, но результат один-вес рос. От этого портилось настроение, жизнь окрашивалась в черные цвета и время тратилось на поиски все новых способов избавиться от лишних кг.
Счастливый случай "подсунул" мне "Комсомолку"со статьей о диете, я прочла, но сразу отклика не получила(у меня нигде не щелкнуло). Через пару недель вышла вторая статья, где указан был сайт.dukan.ru, я зашла, почитала и вот здесь щелкнуло, да так, что на следующий день(27 мая)я была уже на атаке. После первого же дня -1,2кг. Можно представить мою радость-три года издевательств над собой, а вес только рос, а тут ешь сколоко хочешь и вес падает. Ура! Метод найден! Вся прелесть заключается в том, что можно кушать, а сколько рецептов всякой снеди на сайте-все ведь и не переготовить. У меня просто голову кругом завертело.
Атаку перенесла с признаками кетоза:была слабось, была головная боль. Но не было, а это самое главное, желания покусочничать, тайком урвать кусочек сладкого, конфеты лежат на столе, а я не ем и даже не хочу. Класс!!!
Правда во все это вторглись обстоятельства, которые отбросили меня немного назад, но теперь я знаю, что и с этим я справлюсь. Два раза у меня были отступления от диеты. Первый раз свадьба, второй-поминки. Ела, что ж теперь поделаешь, на следующий день был привес, но уже после первого дня, проведенного на белках вес снова снижается. Хотелось бы уберечь себя от таких скачков, но жизнь вмешивается.
Я очень довольна. Жаль только, что раньше я не знала об этом режиме питания, но, видимо, всему свое время. Сейчас у меня наблюдается подъем жизненных сил, мне хочется гулять пешком, я ощущаю себя бодрой и стройнеющей каждый день. На сегодня у меня -4к. г., ушли объемы в среднем на 3 см. На круизе мне надо находиться до октября месяца, так ведь это совсем скоро. Вперед навстречу стройному, подтянутому, гибкому телу, насыщенной жизни и позитиву!