Сегодня я выполнила все свои задумки. Воду пила, шаги ходила.
Удивительно для меня во всей моей истории, которая началась с воды, что я не ем на ночь. Просто кусок не лезет, не смотря на легкий голод.
Я так рада тому, что научилась пить воду, что не хочу что-то напортить. То самое чувство, когда прямо-таки распирает от гордости, что у меня получается, что я молодец.
Сегодня подумала, может начать вводить новую привычку вне плана, но решила, что нет. Пока все получается, как я хотела я горжусь собой, и не хочу снова испытывать чувство вины и стыда за себя.
Поэтому не буду спешить.
Это мы с Эбби на прогулке.
Утром взвесилась. На весах 75,8. За неделю от меня ушли 600 грамм.
Похздравляю!!