Воу! Воу! А я все еще здесь!

Воу! Воу! А я все еще здесь! Хэй, девчулечки-красотулечки! Второй день и я еще здесь, значит вчера это было не спонтанное эмоциональное решение, шлепаем дальше! Сегодня я это сделала, посчитала калории, конечно 100% не правильно и нужна поправка, но тем не менее в 1060 ккал уместилась, даже если где-то ошиблась +140 ккал есть в запасе. Вспомнила рецепт чудо-овсяноблина на завтрак, он сытный, поэтому не обедала и домой вернулась только к ужину. Спорт не подключаю пока, в дневник спорта буду вносить шаги с часиков. Надо придумать и плавно ввести какие-нибудь себе цели на день, неделю для самоорганизации, полезные привычки. Вес, кстати, не смотрела, завтра посмотрю. Говорят, чтобы не расстраиваться от ежедневных привесов и отвесов, лучше раз в неделю взвешиваться. ОПЯТЬ ЖЕ! После вчерашнего взвешивания меня уже ничем не удивить и в стресс не загнать. Интересно, а как вы часто встаете на весы?

 
Как часто вы взвешиваетесь?




Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.
Рейтинг:  +9
Aurora-90-60-90
15 марта в 20:34 297 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Воу! Воу! А я все еще здесь!
  Хэй, девчулечки-красотулечки! Второй день и я еще здесь, значит вчера это было не спонтанное эмоциональное решение, шлепаем дальше! Сегодня я это сделала, посчитала калории, конечно 100% не правильно и нужна поправка, но тем не менее в 1060 ккал уместилась, даже если где-то ошиблась +140 ккал есть в запасе... Читать полностью
 


Дневник Aurora-90-60-90:



Комментарии:

15 марта в 20:55
+2
Второй -день- уже срок ))
Я каждый день взвешиваюсь... мне нравится, развлекательно... а то настроение еще испортит, как не весы

15 марта в 21:10
+2
еще какой срок! уже завтракая, я подумала, как хорошо было бы все же сначала на весы встать

15 марта в 21:41
+2
Ну, да... взвешиваться лучше с утра на голодный желудок... чтобы легче казаться, а то потом как наешь

15 марта в 20:57
+1
Aurora-90-60-90 пишет:
тем не менее в 1060 ккал уместилась, даже если где-то ошиблась +140 ккал есть в запасе.
Это очень мало. Это путь в никуда. Не убивайте свой обмен веществ

15 марта в 21:08
+1
я думаю, что я ошиблась в расчетах . Надо хорошо набросить еще ккал)

15 марта в 22:49
+1
Добрый вечер. Заходите на сайт почаще, чтобы контроль питания вошел в привычку.

Я взвешиваюсь каждый день, чтобы видеть динамику и оценивать результативность своих действий. Потому что, если вес постепенно снижается, а потом ненадолго возвращается назад -- это норма. А если колеблется в пределах одних значений, что это стагнация. И если я взвешиваюсь раз в неделю, то одно число мне ни о чем не скажет. Вот как то так.

17 марта в 11:05
0
Несколько раз в день.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Aelita-2019 Andante V InnaS lenlein nvzaharova Olga_Bob PoleNata wei71 Геся Фирсова Людмила

Всего на сайте: 15
Статусы:

Со 2 декабря на Редуксине!)Результаты буду смотреть 2 января!Вес 107.750кг!)

mygoodnight777
5 дней назад
FreeStyle Victoryсознание творит действительность, а вы творите своё сознание. Джон Кехо
ak210585Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
картошечкаВ бой!!!
drakosha11У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710Опять сначала
Львица SOLARПока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goalспойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина ГуженкоСнижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61Худею с удовольствием и навсегда!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная