Моя не идеальная 90дневка) 21/90 БЕЛКОВЫЙ

Моя не идеальная 90дневка) 21/90 БЕЛКОВЫЙ Всем приветы!
Вчера первый рабочий и белковый
В воскресенье ездили на рынок за мясом,
купили свинину, индейку (крылья и плечи),
и чутка говядины (дорого, поэтому редко покупаем)
А тут так захотелось мне бульона с грудинкой, взяла кусочек, почти на 800гр потянул...
Завтрак: манго
Перекус: кофе, орешки, сухофрукты, сыр
Обед: говяжья грудинка варёная, бульон, салат, лепёшка
Ужин: творог, пюре банан, сыр, чай, орешки, сухофрукты
Лёгкой рабочей недели вам девочки!
_______________

Обеденный салат

Грудинка (оказалась очень жирной) вкусно конечно, но на диете больше не буду, супчик бы был хороший на таком кусочке (часть мяса сырого отрезала, в фарш какой-нибудь добавлю

Бульончик

Лепёшка

Ужин

Ужин

Новый урожай подсолнушек

Шаги вчера
Рейтинг:  +14
yulo4ek
13 марта 2023 года 275 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя не идеальная 90дневка) 21/90 БЕЛКОВЫЙ
  Всем приветы!
Вчера первый рабочий и белковый
В воскресенье ездили на рынок за мясом,
купили свинину, индейку (крылья и плечи),
и чутка говядины (дорого, поэтому редко покупаем)
А тут так захотелось мне бульона с грудинкой, взяла кусочек, почти на 800гр потянул...
Завтрак: манго
Перекус: кофе, орешки, сухофрукты, сыр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 марта 2023 года
+1
yulo4ek пишет:
Лёгкой рабочей недели вам девочки
спасибо

13 марта 2023 года
0
Если фото в посте не показывает (мне написали что нет) вот они ещё раз:




13 марта 2023 года
+1
Ну почему я не зашла раньше- т.к. 1 мой день белковый, я даже не подумала что можно сыра кусовек впихнуть я сегодня с курогрудью и овощами, в обед в виде супа, вечером в виде куска мяса и салата- голодновато, поэтому перегладила все что можно в шкафу после работы

13 марта 2023 года
+1
Зато отвесите хорошо, у вас прямо по классике вариант ... А я со своим сыром косячу же ... У вас начало да? 1й белковый в смысле 1й день диеты? Если так то не переживайте, со второго круга уже не будет так голодно, привыкает желудок видимо, у меня так же было! Овощами объем увеличиваю.

14 марта 2023 года
+1
Да был 1, но я тоже жестко не собираюсь, сегодня салата сделала поболе- благо айсберг попался супер сочный.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная