У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Отчёт 1месяц! Худею к юбилею!!

Всем привет! И дневничку!!!

Отчёт за 1 месяц: - 2 кг.( Хоть что то, чем ничего)

По питанию:
- первые 2 нед интервального голодания 8/16! Дали хороший результат!! Но были проблемы с теплообменом и сном!! И не очень удобно, когда все таки какие - нибудь застольные мероприятия!! Вот на них то я все же и сорвалась!!! А потом пошло поехало!!! ИНТЕРВАЛКА НЕ МОЕ!!! 3 И 4 неделю больше было интуитивное питание с подсчётом ккл!! По весу качели!! Мало поем в плюс, много в минус!! Сейчас привыкаю много есть!! На 1500! ( Для меня это много, прям тяжко) но метаболизм важнее! Идём дальше Ищу золотую середину на дефицит!!!
По движухи:
- вечерние прогулки по выходным по 10.000 шагов!, Т.к выходных много то

Очень кратко!!! Я не сдаюсь иду в следующий месяц!!!
Всем добра и отвесов!!!

Рейтинг: +11

Aksu

5 февраля 2023 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2004700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт 1месяц! Худею к юбилею!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2004700/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023feb/05/37/4279945_36990-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! И дневничку!!!<br>Отчёт за 1 месяц: - 2 кг.( Хоть что то, чем ничего)<br>По питанию:<br>- первые 2 нед интервального голодания 8/16! Дали хороший результат!! Но были проблемы с теплообменом и сном!! И не очень удобно, когда все таки какие - нибудь застольные мероприятия!! Вот на них то я все же и сорвалась!!! А потом пошло поехало...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2004700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2004700/
              ]Отчёт 1месяц! Худею к юбилею!![/url][/b][/size]
              Всем привет! И дневничку!!! Отчёт за 1 месяц: - 2 кг.( Хоть что то, чем ничего) По питанию: - первые 2 нед интервального голодания 8/16! Дали хороший результат!! Но были проблемы с теплообменом и сном!! И не очень удобно, когда все таки какие - нибудь застольные мероприятия!! Вот на них то я все же и сорвалась!!! А потом пошло поехало!!! ИНТЕРВАЛКА НЕ МОЕ... [b][url=https://www.diets.ru/post/2004700/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Худею к юбилею! 3 месяц! 14.03
Отчёт за 2 месяца! Худею к юбилею!!
• Отчёт 1месяц! Худею к юбилею!!
Отчёт 2 неделя! Дневник "Худею к юбилею"
78.2кг. Дневник " Худею к юбилею"!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

Фирсова Людмила

5 февраля 2023 года

Для твоего роста и веса-это шикарный результат

...так что не наговаривай на себя

Ответить

Aksu

(автор поста)

5 февраля 2023 года

Размер все тот же 48! Летом правда бывало и в 46 могла!! Но вот сейчас весы как будто с ума сошли и батарейку сменила уже! Два разных веса показывают и все тут! То больше прям на много то меньше.. а вообще два человека с одинаковым весом и ростом могут выглядеть по разному!! Так что главное размерчик чтоб шел..!

↑ Ответить

Фирсова Людмила

6 февраля 2023 года

Согласна.. я тоже замечаю, что форма меняется, но я в том же весе.. начинаю к этому привыкать... работаем над формами

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте