77.9кг. 24.11.22 Дневник позитивных эмоций!!

77.9кг. 24.11.22 Дневник позитивных эмоций!! Всем привет и дневничку!!
у меня ушли отеки - 1кг.
не отправила дочку в школу, а решила провести с ней свой выходной! и ещё денёк подлечить ее! Много общались, обнимались, радовались! ( В рутине и суете как этого не хватает!! )
много была на свежем воздухе! 8.000 шагов! Хоть и лень было! Справилась!
правильно питалась и было сытно!
Всем хорошего настроения! Завтра на работу и это тоже хорошо!! Как говорит мое начальство: " Счастье - в труде!"
Рейтинг:  +16
Aksu
24 ноября в 21:29 82 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 77.9кг. 24.11.22 Дневник позитивных эмоций!!
  Всем привет и дневничку!!
у меня ушли отеки - 1кг.
не отправила дочку в школу, а решила провести с ней свой выходной! и ещё денёк подлечить ее! Много общались, обнимались, радовались! ( В рутине и суете как этого не хватает!! )
много была на свежем воздухе! 8.000 шагов! Хоть и лень было! Справилась!
правильно питалась и было сытно!
Всем хорошего настроения... Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

24 ноября в 21:38
+1
Дочка, наверное, очень рада была

24 ноября в 21:57
+1
Хорошо, что решила дочечку оставить дома!
Получился насыщенный выходной с правильным питанием, да
и шагов прилично получилось!

24 ноября в 23:01
0
Aksu пишет:
Много общались, обнимались, радовались!
Класс
С отвесом!!!

24 ноября в 23:05
+1
Отличные эмоции! День удался!

25 ноября в 4:01
+2
Вторую вашу запись читаю, тоже решила подводить итоги хорошего за день, очень хорошая идея. Буду в конце дня посылать вотсаппки самой себе с одного номера на другой. Или файл в компьютере вести. Или к вам присоединиться, что-то типа флешмоба позитивных эмоций в ленте. Не очень справляюсь с тревогой и страхом из-за текущей обстановки этого года (не удержалась, пожаловалась), дневник положительных эмоций будет большой помощью, мне кажется.

25 ноября в 6:37
+1
Все правильно! Только мы сами можем себе помочь! Да и вообще все познается в сравнении! Я вот когда анализирую вечером день! Вроде бы ничего особенного! А из мелочей собирается счастье! (Ведь и этого могло бы не быть...) Кстати и два дня не заедаю чуть отпустило...и ломки нет.. вместе с дочкой для нее и папы покупали сладости вкусняшки,а мне как то и не хотелось )) Буду надеется что всё получиться без срывов! Главное каждый день писать... отчёт...

25 ноября в 9:34
+1
Да, мне сначала показалось, что сложно будет много набрать, но набрался список. Сейчас с утра сразу всё отмечаю и про себя говорю: "спасибо".

25 ноября в 6:47
+2

25 ноября в 5:10
+3
Тоже начала такой дневник, но не знаю, как сделать, чтобы реклама была не посреди текста, а внизу, как у вас.

25 ноября в 6:41
+2
Мне кажется у меня также(( видимо когда короткий текст внизу...обязательно начните,! Уж много нигативе в мире!! Надо ценить каждый день! Так легче... Со мной два дня работает не заедаю!! Вот сег на работе тяжко будет ну и там буду пробовать искать позитив! Первый что работа вообще есть

25 ноября в 9:45
+1
Да, очень хорошее упражнения для психического здоровья, большое спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
3 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная