Всем привет.
Отвес за вчера 300гр. Голодно не было. Очень понравились кур.фрикадельки в бульене. А вот запеченное кур филе не зашло в этот раз(опять рукав порвался и вышло сухим). Нарушила вчера, добавив к ужину грамм 10 соуса сладкий Чили. По воде ч молодец-1.5л.
Вчера приготовила себе овсяных песенку с разными семенами. Не очень получилось. Но на вкус норм. Только очень уж калорийно все получается. Еды по весу съела вроде не много, а вот по ккал уже перебор пошел. Помимо песенку ещё съела 3 злаковый хлебца. Не думаю, что завтра будет отвес, ТК у меня ещё есть 3хлебца и я очень хочу их съесть.
Приготовила на завтра мои традиционные сырники с зеленью, чесноком и фетой(вот зачем я ее туда добавляю, я ж без результата остаюсь?), а ещё сделала желе из кефира.
Все ещё не вернулась к ходьбе, кашель ещё не прошел. Но собираюсь 100процентов.
В воскресенье была с детьми в парке. Сын сказал, что уже видит, как я похудела. А когда мы играли в догонялки, он сказал что я стала быстрее. Вроде мелочь, а приятно как)Достала осеннюю пижаму и, о Боги, она на мне висит. Радуюсь тихо, чтоб не расслабляться).
На жор пока не тянет. Даже на винишко.
Всем добра.
Всем привет. Отвес за вчера 300гр. Голодно не было. Очень понравились кур.фрикадельки в бульене. А вот запеченное кур филе не зашло в этот раз(опять рукав порвался и вышло сухим). Нарушила вчера, добавив к ужину грамм 10 соуса сладкий Чили. По воде ч молодец-1.5л. Вчера приготовила себе овсяных песенку с разными семенами. Не очень получилось. Но на вкус норм...
Читать полностью
Вот я тогда с новым блендером развлекалась.
Видимо, телесериал Кухня на меня так повлиял
Но стоять на кухне и готовить мне и лень, и скучно, и по другим принципам не охота. Я лучше погуляю, фильм посмотрю, или почитаю.
Каши самое простое. Перловка, пшено, ячневая. Из ячки я помню оладушки с медом делала. Прям одно время обожала её. Я крупы, если честно, люблю я ими наелась, а вот хлебом не так, мне от него есть всегда хочется. Хотя он и король стола.
Ячка, по моему есть прям продел, чем мельче тем лучше.
Одно яйцо = 3/4 ст.л. ячки, соль --> смешала/венчиком взбила
Потом сливки, они идеальны, но можно брать любую густую молочку, йогурт греческий, простоквашу, мацони (от молока жидковато); взбиваешь--> ягоды сушёные (изюм белый/ клюква/кизил/брусника/барбарис - любые) и на сковородку. Можно на кокосовом масле, душистые будут, ну и потом медом/сметаной.
Ещё на погашенной соде делают, я точно не знаю, если прям постные делать.
Вкус необычный, на гречке пробовала прям не моЁ это. Гречка - это тугая ядрица с маслом и овощами + МЯСО
Мимимишно.. таятельно..и бальзамно
Мне на ДР муж дарил кастрюльку для жульеноФ
Ну и молекулярная кухня с грудью Фкусно. Взбить в крепкую пену, добавить желатин, и небольшие кусочки ягод/орехов. Суфле на второе.
Я делала желе из свеклы и сельди --- селёдка под шубой в виртуальности
Видимо, телесериал Кухня на меня так повлиял
Но стоять на кухне и готовить мне и лень, и скучно, и по другим принципам не охота. Я лучше погуляю, фильм посмотрю, или почитаю.
Одно яйцо = 3/4 ст.л. ячки, соль --> смешала/венчиком взбила
Потом сливки, они идеальны, но можно брать любую густую молочку, йогурт греческий, простоквашу, мацони (от молока жидковато); взбиваешь--> ягоды сушёные (изюм белый/ клюква/кизил/брусника/барбарис - любые) и на сковородку. Можно на кокосовом масле, душистые будут, ну и потом медом/сметаной.
Ещё на погашенной соде делают, я точно не знаю, если прям постные делать.
Вкус необычный, на гречке пробовала прям не моЁ это. Гречка - это тугая ядрица с маслом и овощами + МЯСО