Здравствуйте.
Отвес за вчера 100гр. Сьела 2 морковки и 400гр винегрета (батат, морковь, огурец, лук, красная фасоль, свекла, сок лимона и чайная ложка подсолнечного масла+чуток соли). Воды выпито 1.4л. Голодно не было.
Утро началось с кофе и ужасных новостей. Подруга написала, что мой город бомбят. Ее дочка сидит в укрытии. Племянница находится в том районе, где больше всего шума. Мне страшно и больно за мой народ. Кум вывез ребенка в село к родственникам. Моя бабушка, которую мы вывезли в марте, переживает за родственников, соседей. Все на нервах. Она уже хотела возвращаться домой, но это явно будет не скоро. А так хочется, чтоб это все закончилось...
По сегодняшнему дню у меня всё как всегда. Готовка, уборка, отвезти-привезти маму.
Меню:
З-кофе 3в1;
О-кур.бульен(140гр) с кур.фрикадельками(180гр)+кофе 3в1.
У-запеченое кур.филе с чесноком специями.
Настроения нет. Не из-за диеты.
Всем добра и мирного неба.
Здравствуйте. Отвес за вчера 100гр. Сьела 2 морковки и 400гр винегрета (батат, морковь, огурец, лук, красная фасоль, свекла, сок лимона и чайная ложка подсолнечного масла+чуток соли). Воды выпито 1.4л. Голодно не было. Утро началось с кофе и ужасных новостей. Подруга написала, что мой город бомбят. Ее дочка сидит в укрытии. Племянница находится в том районе, где больше всего шума...
Читать полностью
