Проект. День 8. 03.10.2022

Проект. День 8. 03.10.2022 Всем привет!!!
Моя вчерашняя еда:
Завтрак: остатки панкейков, авокадо, гречка с жареным яйцом
Перекус: зерновые хлебцы с творожным сыром и помидоркой
Обед: суп тыквенно-чечевичный, салат овощной, куриное бедро шашлык
Перекус: творожно-кабачковая запеканка
Ужин: треска в зелёной шубке, салат.
В нарушение  - бокал сухого красного вина

Вчера было просто пасмурно и тепло, Филька даже со мной особо и не сидел, прятался в домике и прятал нос





А сейчас дождь хлещет и ветряка дикий

А как же утром хорошо было...
Вот такая я с новой помадой









Нога болит поменьше, но прихрамывать всё равно приходится...
Ну да ладно, завтра я на удалёнке, анализы сдам и буду спокойно дома работать.
Тренировку вчера не сделала, больновато. Сегодня, быть может, оздоровительную сделаю, без излишней нагрузки))

А больше новостей и нет, работы прибавилось, так что пожелаю вам тёплой тихой осени!!!
Рейтинг:  +60
Old_14
4 октября 2022 года 538 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Проект. День 8. 03.10.2022
  Всем привет!!!
Моя вчерашняя еда:
Завтрак: остатки панкейков, авокадо, гречка с жареным яйцом
Перекус: зерновые хлебцы с творожным сыром и помидоркой
Обед: суп тыквенно-чечевичный, салат овощной, куриное бедро шашлык
Перекус: творожно-кабачковая запеканка
Ужин: треска в зелёной шубке, салат.
В нарушение  - бокал сухого красного вина... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

4 октября 2022 года
+1
А у нас сегодня солнечно, хотя обещают к вечеру дождь. С макияжем
Удачной сдачи анализов.

4 октября 2022 года
+1
Спасибо, Юленька

4 октября 2022 года
+1

4 октября 2022 года
+1
Ого, до сих пор болит?
Еда с заменой или по плану?
Скорее сдавай анализы... не вовремя, конечно, прихватило

4 октября 2022 года
+1
Да вообще не вовремя
С заменами, конечно, согласованными

4 октября 2022 года
+2
Вкусно у вас.

4 октября 2022 года
+1
Дааааа

4 октября 2022 года
+1
Помада шикарная, цвет очень осенний. Тебе к лицу
За окном самая настоящая осень

4 октября 2022 года
+1
Дааааа

4 октября 2022 года
+1
Красотуля!Удачи и здоровья,Надюша!

4 октября 2022 года
+1
Валюшенька, спасибо!!!

4 октября 2022 года
+3
Помада к осеннему образу

4 октября 2022 года
+1
Сауле, точно!

4 октября 2022 года
+1
Надюша, а контрольные замеры у тебя будут???
всё же интересно на результаты посмотреть, как питание действует

4 октября 2022 года
0
В прошлом постике в комментариях я вставила, там посмотри

4 октября 2022 года
+1

7 октября 2022 года
+1
спасибо
везде минус и это супер! значит всё идет в нужном направлении!
чёт я сомневаюсь в твоих цифрах по бедрам ты правильно замерила? как то многовато кажется...бедра то у тебя меньше моих, а по цифрам больше не верю!!!!!

7 октября 2022 года
0
Сантиметр не врёт

7 октября 2022 года
+1
перемерь!!! не верю

7 октября 2022 года
0

4 октября 2022 года
+1
Надежда,что за помада?Я тоже люблю такой цвет.Надо обновить,а то валяется старая,под маской губы не красила)

4 октября 2022 года
+1
Фаберликовская))

4 октября 2022 года
+1
Тон какой?

4 октября 2022 года
+1
Тёмный коралл

4 октября 2022 года
+1
Выздоровления Скорейшего!

4 октября 2022 года
+1
Татьяна, спасибо!

4 октября 2022 года
+2
Красивый оттенок помады Это и есть тот коралл?

4 октября 2022 года
0
Да, тот самый

4 октября 2022 года
+1
Помада красивая.

4 октября 2022 года
0
Мне тоже понравилась!

4 октября 2022 года
+2
Надюшка, привет, красотулечка!

Помадка красивая, и тебе очень идет!
Менюшка вкусная у тебя, мне понравилось!
И даже такое скромное нарушение не помеха
Филечка красотун, буську ему
Ножке скорейшего выздоровления

4 октября 2022 года
+1
Спасибо, Ларисонька!!!

4 октября 2022 года
+1
Меню очень разнообразное и вкусное, осень у вас потрясающая , как тебе идёт новая помада и макияж мне твой очень нравится, скорейшего выздоровления твоей ножке

4 октября 2022 года
+1
Светланочка, спасибо!

6 октября 2022 года
+1

4 октября 2022 года
+1
По Фильке то как соскучилась, все фотки его рассмотрела
меню
Работы прибавилось у всех
ну а по результатам я тебе уже писала

4 октября 2022 года
0
Анюта Макарова пишет:
Работы прибавилось у всех
Точно

4 октября 2022 года
+2
Унас все выходные было тепло, до +25, а сегодня пасмурно, мелкий дождь временами...
Помада классная, но тебе и без неё и с ней хорошо, красотуля!
Не нагружай пока сильно ножку , успеешь ещё с физнагрузками, не случайно же организм посылает такие сигналы!

4 октября 2022 года
+1
Конечно, нужно поберечься!

4 октября 2022 года
+2
Цвет помады замечательный! Как на губах ощущается? Там было написано, что увлажняющая, хорошо увлажняет?
Отвес еле разглядела в таблице. 500 за неделю - это очень хорошо! Вот ещё бы с ногой разобраться!
Молодец, Надежда! Держись!

4 октября 2022 года
+1
Увлажняет хорошо
С ногой да, буду разбираться

4 октября 2022 года
+2
Хорошего вечера, Надюша!
И завтра всё успеть сдать и поработать!
Мне твои результаты за неделю понравились - лёд тронулся! Молодец!

4 октября 2022 года
+1
Инночка, спасибо!

5 октября 2022 года
+1
Помада удачная, ещё и увлажняющая?
Вчера плавала , вода в море - парное молоко. Лицо на осеннем солнышке сильно загорело вчера ( я не пряталась от солнца ))

5 октября 2022 года
+1
Счастливая!!!
А я вот завтра в бассейн собираюсь

5 октября 2022 года
+1
Помада очень тебе к лицу
Менюшка прям отличная! Люблю гречку с яйцом, надо бы сделать тоже

Погодка подкачала только Одному Филюхе хорошо - лежи себе в тепле, созерцай.

5 октября 2022 года
0
Scarabey пишет:
Одному Филюхе хорошо - лежи себе в тепле, созерцай.
После отдыха рвётся гулять... Но... теперь домашним побудет

5 октября 2022 года
+1
Надюшка - красотка!!!!! Помада классная!!!! А осень, на то и осень, то солнце и птички поют, то дожди льют

5 октября 2022 года
+1
Это точно! Спасибо, солнышко!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная