У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Qwerty95

1 месяц на пути к постройнению. Отчёт

Всем привет! Вот и прошёл месяц с начала пути. 2 первые недели было интервальное голодание 16/8. Потом что-то стало голодно и я стала просто кушать по немногу 4 раза в день. Последний приём пищи в 20:00. Вес по-тихоньку уходит и это главное!
На сегодня мой вес 84.9кг
Итого за месяц:
Вес: -5.1кг
Грудь: -3см
Талия: -5см
Бока: -4см
Бёдра: -3см
Иду дальше)

Рейтинг: +6

Qwerty95

27 июля 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1990110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 месяц на пути к постройнению. Отчёт</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Вот и прошёл месяц с начала пути. 2 первые недели было интервальное голодание 16/8. Потом что-то стало голодно и я стала просто кушать по немногу 4 раза в день. Последний приём пищи в 20:00. Вес по-тихоньку уходит и это главное!<br>На сегодня мой вес 84.9кг<br>Итого за месяц:<br>Вес: -5.1кг<br>Грудь: -3см<br>Талия: -5см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1990110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1990110/
              ]1 месяц на пути к постройнению. Отчёт[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вот и прошёл месяц с начала пути. 2 первые недели было интервальное голодание 16/8. Потом что-то стало голодно и я стала просто кушать по немногу 4 раза в день. Последний приём пищи в 20:00. Вес по-тихоньку уходит и это главное! На сегодня мой вес 84.9кг Итого за месяц: Вес: -5.1кг Грудь: -3см Талия: -5см Бока: -4см Бёдра: -3см Иду дальше) [b][url=https://www.diets.ru/post/1990110/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Qwerty95:

• 1 месяц на пути к постройнению. Отчёт
На интервальном голодании 2 недели
Интервальное голодание 16/8. Начало завтра 27.06

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Комментарии:

deva032006

27 июля 2022 года

Результат крутой! Очень хорошо и вес, и объемы уходят!

Ответить

lenlein

28 июля 2022 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.