Рецепт: Мадлен с сыром и колбасой
Мадлен с сыром и колбасой
Рецепт: Паштет из скумбрии с творожным сыром
Паштет из скумбрии с творожным сыром
Рецепт: Быстрая пицца на тонком тесте
Быстрая пицца на тонком тесте

23 июня (2 ЧАСТЬ)

На работе обедала тост с двумя видами сыра(ниже писала его рецепт). Последнее время очень обожаю его. На работе сегодня угощали мороженным и я впервые выдержала(ну точнее даже сама не хотела его, просто принесла домой парню)
На ужин как всегда тарелочка окрошки

Замотивировалась так поддержкой девочек в последнем посте, что пришла домой и начала весь гардероб перемерять Ну конечно мало, что подошло, но это только пока)))

А еще косякнула с заказом на вайлдбериз и теперь мне в пункт выдачи идти не 2 минуты, а почти полчаса только туда Ну зато будет прогулка))
Рейтинг:  +5
linaglazunova36
23 июня в 20:51 88 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 23 июня (2 ЧАСТЬ)
На работе обедала тост с двумя видами сыра(ниже писала его рецепт). Последнее время очень обожаю его. На работе сегодня угощали мороженным и я впервые выдержала(ну точнее даже сама не хотела его, просто принесла домой парню)
На ужин как всегда тарелочка окрошки... Читать полностью
 


Дневник linaglazunova36:



Комментарии:

23 июня в 22:12
+1
linaglazunova36 пишет:
начала весь гардероб перемерять
и чего ты там накопала, хвались...

23 июня в 22:32
+1
Ой ну пару платьев налезли, но я в них конечно шедевр Сегодня фото не делала, на выходных планирую новые вещи забрать и как раз старенькие покажу))

23 июня в 22:38
0
Даааа...жду...жду...люблю новенькие!!!! Урааааа!!!Новенькие вещички-это класс!!!

23 июня в 22:21
0
linaglazunova36 пишет:
На работе обедала тост с двумя видами сыра(ниже писала его рецепт).
Как то пока не понятно, по какому же пути похудения Вы идете. Хлеб + сыр... это ж так можно и пол суточной нормы ккл скушать и не заметить.

linaglazunova36 пишет:
На работе сегодня угощали мороженным и я впервые выдержала
Существует множество видов обезжиренного мороженого - отказывать себе в том, что раньше любила - верный способ сорваться в итоге. А вот найти безболезненную замену - вариант. У меня получается меньше 70ккл порция мороженого.

23 июня в 22:31
+2
я и до этого не была фанатом мороженного... просто сама не хотела его, а раньше никогда не отказывалась. и без разницы хотела или нет....
Я до этого писала, что буду считать калории, но когда придут весы, а они у меня будут на выходных. А сейчас стараюсь питаться как обычно, только порции делаю меньше... Моя суточная норма для поддержания веса 2200ккал, то есть по вашему один бутерброд равен 1100ккал???
Я нигде ниже не писала, что сейчас строго слежу за своим питанием... Я на протяжение 2х лет ела в основном вредную пищу и так просто от нее уйду... Поэтому постепенно отказываюсь от некоторых продуктов...
Раньше за один прием могла съесть 2-3таких бутерброда, как сейчас на обед. Для меня уже такое изменения достижение. Пусть я буду худеть долго, но так чтобы было комфортно мне)))

23 июня в 22:39
+1
А я обожаю мороженое...

24 июня в 4:22
+1
Поддерживаю! Похудение должно быть комфортным.
Можно есть всё и хлеб и сыр, и о боже сервелат, мороженное, конфеты и даже торты главное сбалансировать дневной калораж
Мне тоже про обновочки интересно

24 июня в 9:05
0
Обновочки будут завтра, днем дойду до вайлдбериз и скину фоточки потом

24 июня в 8:10
0
linaglazunova36 пишет:
Моя суточная норма для поддержания веса 2200ккал, то есть по вашему один бутерброд равен 1100ккал???
В зависимости от того, какой хлеб, два кусочка или один, вид сыра, его вес и степень подогрева - такой бутерброд может потянуть на 400-600 ккл, при этом не особо утолит голод.

24 июня в 9:04
0
Ну я им наедаюсь и мне хватает до обеда/ужина в зависимости от того, когда его съем)) Я не корю себя за то, что ем такое. Главное, что чувствую себя хорошо

23 июня в 22:39
+1
Срочно, срочно рецептик!!!! Ну, пожалуйста...

24 июня в 9:10
+2
я беру два кусочка хлеба с семечками
один кусочек смазываю тонким слоев творожного сыра/сметаной(тем что дома есть), а другой зернистой горчицей немного. Потом на кусочек, который смазала сыром кладу два кусочка обычного сыра и два кусочка брынзы(сиртаки), а потом в мультипекаре поджариваю его(там насадка гриля стоит у меня). И он получается хрустящий и внутри тянущий сыр Аж съесть его захотелось)
Я еще под настроение добавляю помидор или же огурец маринованный))
Он естественно калорийный, но такой вкусный


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Паштет из скумбрии с творожным сыром
Паштет из скумбрии с творожным сыром
Рецепт: Быстрая пицца на тонком тесте
Быстрая пицца на тонком тесте
Рецепт: Картофельная запеканка с сыром и беконом
Картофельная запеканка с сыром и беконом
Статусы:

Я не сдаюсь!)

NataSniny
15 часов назад
Grand BoubouОтпуск!!!
victoria na dukanСексолог скидывает вес
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная