Утро первого выходного дня встретило меня идеальными условиями для проведения взвешивания
![](https://www.diets.ru/i/smiles/7.gif)
К сожалению… пятерочку я пока так и не увидела. Но циферка по сути своей вышла такая красивая и знаковая — 60,00! Прямо граница такая между было-стало! Вот как! Теперь уж замуж невтерпеж!… Ой…
![](https://www.diets.ru/i/smiles/1.gif)
Ну то есть не добраться, наконец, до заветного пятого десятка теперь уж стыдно будет! Но думаю, что это теперь случится уже дня через четыре после очередных рабочих. На выходных я все же питаюсь более плотно и часто, хотя вроде бы и получается соблюдать некий дефицит калорий. Я человек необразованный, и хотя ранее интересовалась взвешиванием блюд и подсчетом калорий и БЖУ, и даже довольно долгое время это делала, но это стерлось с годами. Возможно я где-то примерно уяснила, сколько и чего можно съесть, представляю себе состав блюд и теперь это в основном на интуиции. К соревнованиям не готовлюсь, спорт у меня любительский, но обязательно соблюдаю технику исполнения и безопасности. Поэтому так…
А еще хотела бы спросить мнения у желающих высказаться. Вчера на работе обнаружила в продаже вот такую штуковину:
![](/data/cache/2022jun/09/39/4184384_27914thumb500.jpg)
Соответственно, состав, что удивительно:
![](/data/cache/2022jun/09/39/4184385_32001thumb500.jpg)
Съела вчера такое. На вид оно как перетертая спрессованная фруктовая масса (белок, видимо, выступает склеивающей и формирующей субстанцией), совершено отчетливо попадаются конкретные кусочки чернослива. Если состав правдив, то остальное — яблочная пюрега. Противного кислого послевкусия, как бывает после химических конфет или печений, сей продукт не оставил. На мой организм данное изделие оказало следующее воздействие: на утро оперативно и мягко сбегала в туалет
![](https://www.diets.ru/i/smiles/7.gif)
Печеные яблоки-то да чернослив!
Так вот, собственно, вопрос: как считаете, допустимо ли такое на отказе от сахаросодержащих продуктов или оставлять только цельные сырые фрукты временами? Понятно, что это продукт промышленного производства. Просто интересен процент мнений и доводы. Буду благодарна, если кто захочет высказаться!
Всем хорошего дня сегодня и приближения к цели!
Спасибо за мнение!