Главная > Дневники > Дневник пользователя 000-Светлана-000

Диета Кима Протасова 29 - 30 день

29 день Протасовки 5 неделя

Так и хочется сказать тоскливым и печальным голосом под тяжёлую и грустную музыку шёл двадцать девятый день диеты

. Все надоело овощей не хочется

. Когда полгода была на лечебном питании Стол 1 как же я хотела свежих овощей, думала овощи не могут надоедать, наивная

. На удивление хочу каши, а я её никогда не любила

.

Ну а пока:
Завтрак

Завтрак
Творог
Йогурт на Эвиталии
Сухой чеснок
Соль
Руккола
Кофе натуральный без сахара

Обед

Обед
Куриное бедро приготовленное в Скороварке-коптильне
Салат из свежих овощей: молодая капуста, помидоры, огурцы, морковь, зелень. Заправка сок лимона.
Кофе натуральный без сахара

Перекус

Перекус
Яблоко

Ужин

Ужин на двоих
Колбаски куриные и говяжие, куриное бедро приготовленные в Скороварке-коптильне
Свежие овощи: помидоры, огурцы, морковь, редис.
Соус: творог, йогурт, сухой чеснок, соль, укроп.
Фруктовый чай
Яблоки

30 день Протасовки 5 неделя
Завтрак

Завтрак
Омлет 1 яйцо и 100 г белка
болгарский перец
Помидор
Кофе натуральный без сахара

Обед

Обед
Омлет 150 г белка
Помидоры
Лодочки из перца
Начинка:
творог, укроп, сухой чеснок, немного йогурта домашнего, соль
Кофе натуральный без сахара

Перекус

Ряженка домашняя
Ужин

Ужин
Салат:
свежие помидоры
лук репчатый
йогурт домашний
Курица запечённая в рукаве с чесноком
Яблоко
Чай ромашковый

Тэги: Ким Протасов

Рубрика: Диета Кима Протасова

Рейтинг: +18

000-Светлана-000

15 апреля 2022 года

479

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1982270/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета Кима Протасова 29 - 30 день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12699/">Ким Протасов</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">29 день Протасовки 5 неделя<br>Так и хочется сказать тоскливым и печальным голосом под тяжёлую и грустную музыку шёл двадцать девятый день диеты . Все надоело овощей не хочется  . Когда полгода была на лечебном питании Стол 1 как же я хотела свежих овощей, думала овощи не могут надоедать, наивная  ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1982270/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1982270/
              ]Диета Кима Протасова 29 - 30 день[/url][/b][/size]
              29 день Протасовки 5 неделя Так и хочется сказать тоскливым и печальным голосом под тяжёлую и грустную музыку шёл двадцать девятый день диеты . Все надоело овощей не хочется  . Когда полгода была на лечебном питании Стол 1 как же я хотела свежих овощей, думала овощи не могут надоедать, наивная  . На удивление хочу каши, а я её никогда не любила . Ну а пока: Завтрак Завтрак... [b][url=https://www.diets.ru/post/1982270/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 000-Светлана-000:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Комментарии:

Татьяна Крючкова

16 апреля 2022 года

Светик. получила эстетическое наслаждение от просмотра. Хочу омлет...

Ответить

Иринай1

16 апреля 2022 года

000-Светлана-000 пишет:
Так и хочется сказать тоскливым и печальным голосом под тяжёлую и грустную музыку шёл двадцать девятый день диеты . Все надоело овощей не хочется

Светлана, а отвесы есть? Или ты пока не взвешиваешься?

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

16 апреля 2022 года

Это было год назад у меня тогда вместо отвесов плюсы шли, но уменьшались объемы у дочери небольшие отвесы, но её устраивало, а у супруга потрясающие минусы, ещё три постика и напишу все результаты этого эксперимента.

↑ Ответить

Иринай1

16 апреля 2022 года

Было бы интересно!

↑ Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

16 апреля 2022 года

↑ Ответить

slavusea

16 апреля 2022 года

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

16 апреля 2022 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)