Главная > Дневники > Дневник пользователя NatalkaVa

Худеем дальше

3 месяц моего похудения подходит к концу. На весах минус

В объемах тоже
Талия 94-91=3см
Бедра 114-111,5=2,5см

Из за увеличения белка, стала наедаться меньшими порциями, и не добирала норму калорий. Поэтому пришлось добавить ещё 2 приёма пищи.

Хотела я посидеть на какой нибудь диете, но пришла к доброму старому - кушать понемногу и часто. Кстати, стало нравится ощущение "пустого живота". Хожу теперь, постоянно его втягиваю.

Занимаюсь по выбранной ранее программе 2 силовые на верх. часть. и 2 аэробные на низ. 2 дня тяну все тело.
Мышцы отекли все, чувствую себя качком.

Рейтинг: +3

NatalkaVa

19 марта 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1980411/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худеем дальше</a>                  <div style="padding:7px 0;">3 месяц моего похудения подходит к концу. На весах минус<br>В объемах тоже<br>Талия 94-91=3см<br>Бедра 114-111,5=2,5см<br>Из за увеличения белка, стала наедаться меньшими порциями, и не добирала норму калорий. Поэтому пришлось добавить ещё 2 приёма пищи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1980411/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1980411/
              ]Худеем дальше[/url][/b][/size]
              3 месяц моего похудения подходит к концу. На весах минус В объемах тоже Талия 94-91=3см Бедра 114-111,5=2,5см Из за увеличения белка, стала наедаться меньшими порциями, и не добирала норму калорий. Поэтому пришлось добавить ещё 2 приёма пищи. Хотела я посидеть на какой нибудь диете, но пришла к доброму старому - кушать понемногу и часто... [b][url=https://www.diets.ru/post/1980411/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник NatalkaVa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
8 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Худеем дальше

Дневник NatalkaVa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"