День 17

Привет! Вес сегодня 82,4 кг! Я сегодня немного ленюсь писать дневник, поэтому сразу к делу)
Завтрак
-омлет с овощами
-2 куска хлеба с нутеллой
-2 конфеты
-какао с молоком

Обед
-баклажаны, греча и куриное филе

Перекус 1
-шарики из риса, свинины и говядины
-цветная капуста
-1/2 огурца

Ужин
-яйцо вареное, 1 морковь

Возможно выпью еще стакан кефира. Потому что не совсем наелась.
По физо:20 минут пилатеса и 10425 пройденных шагов
Всем хорошего вечера!
Рейтинг:  +5
permyakova1712
28 января 2022 года 375 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 17
Привет! Вес сегодня 82,4 кг! Я сегодня немного ленюсь писать дневник, поэтому сразу к делу)
Завтрак
-омлет с овощами
-2 куска хлеба с нутеллой
-2 конфеты
-какао с молоком
Обед
-баклажаны, греча и куриное филе
Перекус 1
-шарики из риса, свинины и говядины
-цветная капуста
-1/2 огурца
Ужин
-яйцо вареное, 1 морковь
Возможно выпью еще стакан кефира... Читать полностью
 


Дневник permyakova1712:



Комментарии:

28 января 2022 года
0
permyakova1712 пишет:
Всем хорошего вечера!
[/img]


Оставить свой комментарий
B i "