Главная > Дневники > Дневник пользователя liliya 18041977

Сегодня стартанула лучше...

Вчера, если бы не коктейли из клечатки, то я бы не вписалась в калорийность 1370 ккал. Выводы из пройденного урока:
1. День лучше разделить на две части. Большую часть калорийности лучше оставлять на вторую часть дня.
2. Если в первой части дня калораж выеден, то добить первую часть дня коктейлем из клечатки.

Сегодня стартанула лучше... и белка достаточно, и сложных углеводов, не хватает только радости...а это важно!
Сделала пирог из фруктов 100 ккал на 100 грамм. Он реально спасает, когда за сладкое хочется душу продать...
Начала лучше присматриваться к супам-пюре. Если закидывать туда отварную грудку и есть с хлебом из отрубей, то ничего дурного не вижу.

Рейтинг: +12

liliya 18041977

28 января 2022 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1974936/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня стартанула лучше...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера, если бы не коктейли из клечатки, то я бы не вписалась в калорийность 1370 ккал. Выводы из пройденного урока:<br>1. День лучше разделить на две части. Большую часть калорийности лучше оставлять на вторую часть дня.<br>2. Если в первой части дня калораж выеден, то добить первую часть дня коктейлем из клечатки.<br>Сегодня стартанула лучше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1974936/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1974936/
              ]Сегодня стартанула лучше...[/url][/b][/size]
              Вчера, если бы не коктейли из клечатки, то я бы не вписалась в калорийность 1370 ккал. Выводы из пройденного урока: 1. День лучше разделить на две части. Большую часть калорийности лучше оставлять на вторую часть дня. 2. Если в первой части дня калораж выеден, то добить первую часть дня коктейлем из клечатки. Сегодня стартанула лучше... [b][url=https://www.diets.ru/post/1974936/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник liliya 18041977:

Всё путем...
Еще одна работа над ошибками.
• Сегодня стартанула лучше...
Иду ровно, но нервно...
Ранняя менопауза. Хватит худеть, включай голову.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 624 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

картошечка
20 часов назад

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

Сегодня стартанула лучше...

Дневник liliya 18041977:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом V603 "Инувик"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"