Белковый прошёл на 4 с минусом, но сначала о плюсах.
Калорийность 1600, отвес 200 гр. Временные промежутки выдерживала.
Минусы К вечеру как то так получилось, что нужно было добавить 500 калорий к дневному рациону, ну я и добавила 50 гр хлеб,- 100 кал 50 гр сало 400 кал.
. Но вчера это уже далеко, завтра близко, а мы живём сейчас и сегодня.
Доброе утро солнышко. Да, да Это я к тебе, той которая читает.
Сегодня крахмал.
Буду на картошке с винегретом, Хочу рис, но имела неосторожность купить мешок картошки. Попалась на оптовке настоящая Рябуха, но продавали только мешками. Купила мешок. Последний урвала и то из уже кем то отложенной.
Так что не пропадать же добру. Муж картошку не любит, только в суп. А у меня её 40 кг На 40 углеводных хватит.
Придётся поделиться с кем нибудь, хотя и жлоба душит.
Желаю сбытче мечт
И тебе и мне и всем всем всем.
С отвесиком вас!
[img
Меня только огорчает, что я на 3 месяца без суши
И запечённые
Веганские не мой вариант вообще.
Понедельник:
— О, гречка!
Вторник:
— Хм, гречка...
Среда:
— Ууу гречка.
Четверг:
— Опять гречка?
Пятница:
— Блин, задолбала гречка.
Суббота:
— Да блин, сколько можно то? Не буду есть.
Воскресенье:
Хозяин не приготовил ничего.
Понедельник:
— О, гречка!
Анекдот почти про меня
И потом девочки изголяются,что называется. А я не привередливая. Мне попроще и побольше.
Я в заведениях общественного питания бываю только когда на поминки позовут.
Но там без изысков. Суши не подаютс. Борщ,гуляш с картошкой и компот.Ни под какой день диеты не адаптируешься
Всем родным и знакомым желаю на ближайшие 3 месяца,оставаться живыми и здоровыми
Если ограничений нет, то это уже минимум ПП, хотя и там есть ограничения.
Стесняюсь спросить, а какая диета не подразумевает ограничений?