У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

Рисово-свекольный острый салат с кефирной заправкой

Потребуется: 2-3 свеклы, 1 стакан риса, 1 банан, 50 г тертого миндаля.

Для заправки: 100 г обезжиренного творога, 1/5 стакана 1%-ного кефира, 1 ст. л. тертого хрена.

Что делать: Свеклу сварить и натереть на терке. Рис тоже сварить. Банан натереть на терке. Все ингредиенты смешать. Приготовить соус из творога, кефира и тертого хрена. Подать его отдельно или смешать с салатом.

В каждой порции: 4 балла, 270 калорий и 9 г жира.

PS рецепт взят из системы Худеем правильно и откуда стока жира набежало мне так и непонятно...

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Тэги: маложирное питание

Рубрика: Салаты и закуски

Рейтинг: +8

FeyaTaniksa

7 июня 2011 года

406

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/197066/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рисово-свекольный острый салат с кефирной заправкой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5969/">маложирное питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/197066/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/07/09/250237_61522-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Потребуется: 2-3 свеклы, 1 стакан риса, 1 банан, 50 г тертого миндаля.<br>Для заправки: 100 г обезжиренного творога, 1/5 стакана 1%-ного кефира, 1 ст. л. тертого хрена.<br>Что делать: Свеклу сварить и натереть на терке. Рис тоже сварить. Банан натереть на терке. Все ингредиенты смешать. Приготовить соус из творога, кефира и тертого хрена...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/197066/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/197066/
              ]Рисово-свекольный острый салат с кефирной заправкой[/url][/b][/size]
              Потребуется: 2-3 свеклы, 1 стакан риса, 1 банан, 50 г тертого миндаля. Для заправки: 100 г обезжиренного творога, 1/5 стакана 1%-ного кефира, 1 ст. л. тертого хрена. Что делать: Свеклу сварить и натереть на терке. Рис тоже сварить. Банан натереть на терке. Все ингредиенты смешать. Приготовить соус из творога, кефира и тертого хрена. Подать его отдельно или смешать с салатом... [b][url=https://www.diets.ru/post/197066/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Морковные котлеты
Майонез «Худеем правильно»
• Рисово-свекольный острый салат с кефирной заправкой
Овсяное печенье
Творожные булочки с джемом и мятной помадкой.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Комментарии:

Sillyfox

7 июня 2011 года

Интересное сочетание продуктов, надо попробовать

Ответить

dolcepiccina

8 июня 2011 года

и чё, ты хочешь скзаать ты енто ужо опробовала???

ты его сначанла съешь, и напиши каково это после него????

Ответить

FeyaTaniksa

(автор поста)

8 июня 2011 года

нет.собираюсь....не боись не окачурюсь.....думаю быстрее "окупить" свой унитаз....и если учесть..что люди деляться на запорников и поносников....то это стимул перейти из одной группы в другую....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы