питание

БЫТОВУХА
Я сегодня... проспала. Не скажу, что мне нужно куда-то торопиться, в декрете, если не назначен врач у ребенка или нам не в садик, то и торопиться особо некуда, и я не делаю трагедий из того, что утром не вскакиваю в 8 часов. Я работаю по ночам, так что все оптимально. Беспокоит только то, что у ребенка сбивается режим, получается, она по вторникам и четвергам встает в 7 утра (когда нам в садик), а в остальные дни, если никуда не идем, то спит до 9-10, а то и позже встает. Сегодня с утра включила эфир, слушала в постели. Но встать смогла только после 11, а ребенка смогла поднять только после 11-40. Ладно, как-нибудь разберусь с ее режимом, в этом виноваты не только мои ночные "рабочие смены", но и еще дополнительные факторы.
ПИТАНИЕ
Так вот, о питании)))
Вчера в магазине взяла овощную смесь к рису, сегодня нашла куриные сердечки, так предусмотрительно закопанные мной в морозилку 2 дня назад))) сейчас все "томится", "парится", скоро будет готова вкусняшка. Наметила себе небольшую чашку, чтобы можно было измерять порцию. Замеры по объему - раз в неделю, в понедельник посмотрим, что покажет мой сантиметр.
Когда ребенок в садике, у меня "беготня" по ученикам, так что я "в легкую" "делаю" 10 000 шагов в день, о чем благополучно сообщает мне мой телефон) думаю, удобнее будет пользоваться браслетом для этих целей (покупка уже запланирована, но сначала - навести красоту на лице, проапгрейдить комп, а потом уже и браслет "купится".
И СНОВА БЫТОВУХА
В связи с тем, что проспала, придется чем-то пожертвовать в течение дня, чтобы наверстать время по работе, но одно останется неизменным - прогулка с дочерью.
Вчера "поиграли" с ней, сегодня она проснулась с "расчесами" на ногах)))) надо быть осторожнее на будущее)))